要想防斑，首先防晒

我们都知道阳光中的紫外线有三种不同的波长:紫外线、紫外线和紫外线。紫外线不能穿透臭氧层，所以紫外线和紫外线会对我们的皮肤造成伤害。UVA长波紫外线是我们晒黑的原因，它可以穿透我们肌肤的真皮层，破坏肌肤细胞的胶原蛋白和纤维蛋白，加速皮肤的效果，女性朋友们临睡前可以给肌肤抹上一些祛斑霜，增强肌肤的美白修复能力和皮肤的代谢能力，同时吃一些具有祛斑功效的食物，帮助清除体内毒素，活血化瘀，增强身体免疫力和抵抗能力，令肌肤恢复由内而外的白皙。