猪蹄的家常做法 美容养颜助你年轻十岁

　　猪蹄含有大量的胶原蛋白，常吃猪蹄能够美容养颜。因此深受人们喜爱，尤其是女性朋友们。猪蹄的家常做法十分简单，一学就能会。想知道猪蹄的做法大全以及红烧猪蹄的做法吗?那就一起来看看吧。

　　红烧猪蹄

　　原料

　　猪蹄750克。

　　调料

　　盐、葱各13克，姜8克，香油、料酒各25克，花椒5粒，冰糖50克，汤1300克。

　　制作

　　1.去菜场买几个新鲜的猪蹄，回家之后把猪蹄毛刮掉，拿水冲洗一下，一定要清洗干净，留着备用。

　　2.剁去爪尖劈成两半，用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。

　　3.用炒勺将少许香油烧热，放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。

　　4.汤汁调好之后就开始放入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒，等几分钟，汤烧开后除去浮沫就可以。

　　5.用大火烧至猪蹄上色后，移至小火炖烂，收浓汁即成。

　　猪蹄瓜菇汤

　　药材

　　红枣30克、黄耆、枸杞子各14克，当归5克。

　　原料

　　猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许。

　　制作

　　1.香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用。

　　2.猪前蹄去毛洗净剁块，入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄耆、当归放入过滤袋中备用。

　　3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮开后，改小火煮至肉熟烂(约1小时)，再入丝瓜、豆腐续者5分钟，后加入盐调味即可。

　　功效

　　养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、乳汁不足者。

　　大蹄扒海参

　　主料

　　水发海参750克，猪蹄2个。

　　调料

　　植物油800克(实耗约50克，熟大油100克，姜块、酱油各15克，料酒25克，葱姜油、盐各20克，白糖50克，味精5克，葱段25克，糖色少许，湿淀粉适量，鸡汤1.5公斤。

　　制作

　　1.猪蹄刮洗干净，在外侧划上一刀，用开水煮透。

　　2.捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中。

　　3.炸至金黄色，捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。

　　4.炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松。

　　5.并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。

　　6.把势放入炒勺内，再放上猪蹄，烧开1小时将猪蹄翻转过来。

　　7.再用小火将猪蹄煨烂，放入盘中。将葱、姜拣出。

　　8.取出垫，将海参放入勺中3分钟，用湿淀粉勾芡，淋入葱姜油即成。