刚怀孕能吃笋吗？

刚怀孕的女性是可以适量的进食笋的。笋中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质以及多种矿物质，能够增强机体的免疫力，其中还含有大量的植物纤维，有利于促进孕妇胃肠的蠕动，防止发生便秘。孕妇进食笋，还可以起到清心散热的作用，能够改善孕妇心烦气躁的症状。但是孕妇不宜食用过量的笋，可能会出现胃痛等胃肠不适的症状，不利于胎儿的生长发育。孕妇要注意营养均衡的饮食，避免劳累。