妊娠高血糖吃什么主食?
问题描述:
我老婆得了妊娠高血糖,现在也不知道给她吃什么主食好,请问一下妊娠高血糖吃什么主食?
答
妊娠高血糖的孕妇一般可以选择粗粮作为主食,例如荞麦面、燕麦、玉米面、小米粥、红薯或者是山药等,也可以吃些红豆、黑豆,这类食物低糖,而且其中还富含维生素B、纤维素以及多种微量元素等营养元素,能够提高机体免疫力。其次孕妇平时还可以吃些苦瓜、桑叶、香菇、柚子、西兰花、花椰菜、紫甘蓝等食物,对血糖的影响也比较小。另外孕妇还要按时去医院产检,监测血糖水平。
我老婆得了妊娠高血糖,现在也不知道给她吃什么主食好,请问一下妊娠高血糖吃什么主食?
妊娠高血糖的孕妇一般可以选择粗粮作为主食,例如荞麦面、燕麦、玉米面、小米粥、红薯或者是山药等,也可以吃些红豆、黑豆,这类食物低糖,而且其中还富含维生素B、纤维素以及多种微量元素等营养元素,能够提高机体免疫力。其次孕妇平时还可以吃些苦瓜、桑叶、香菇、柚子、西兰花、花椰菜、紫甘蓝等食物,对血糖的影响也比较小。另外孕妇还要按时去医院产检,监测血糖水平。