忧郁焦虑怎么办?

问题描述:

我最近一段时间总感觉我的情绪有点不对劲,经常很焦虑,我想知道忧郁焦虑怎么办?

忧郁焦虑的患者需要尽早去医院心理科或是精神科就诊,明确病因。若患者是焦虑症引起,可以在医生的指导下使用苯二氮卓类药物,比如劳拉西泮、阿普唑仑、帕罗西汀、艾司西酞普兰等进行治疗,配合进行心理治疗,能够帮助患者减轻焦虑、情绪低落等不良情绪。患者在日常生活中要多参加户外活动,多与家人、朋友交流沟通,抒发自己内心真实的情感,最好不要独处。