大姨妈来了可以运动吗
问题描述：
我最近一直运动减肥，但是刚刚坚持几天，也瘦了一点，我今天来月经了，我担心继续运动会影响月经量，我想知道大姨妈来了可以运动吗？
答
您好，月经的产生主要是由于女性体内的子宫在发生一种生长，再加上体内的各种雌性激素在不断的分泌，进而就可以帮助体内排泄各种的废物，女性每一个月都会有月经，这是比较正常的一种生理现象，不过在月经期间需要进行良好的各种护理。 在月经期间需要让自己的身体处于休息的状态，如果过于激烈的运动就会导致体内出现各种激素分泌时常的现象，进而就会导致整个人出现痛经的情况，所以在经期不建议进行运动。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，在月经期间可以适量、适当的运动，适当的运动不会引起月经的改变和月经周期的变化，但是不建议做剧烈的体育运动或者是重体力的劳动，因为有可能导致月经量过多或者是突然闭经。女性月经期间由于雌孕激素水平低下，盆腔以及生殖器官处于充血的状态，如果剧烈的运动、过于劳累可以导致血液循环加速，导致月经量增多，也可能出现贫血、月经淋漓不尽等情况。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。