当月经来时可以运动吗

当月经来时可以适当运动。月经来时不要做剧烈的运动，以免引起内分泌系统发生异常导致身体不适，可以做慢动作，能够促进血液循环，有助于恶露的排出，还能缓解月经疼痛。如果月经期间出现腹部疼痛，可以采取按摩或者热敷，能够改善症状。