人胖打鼾怎么治疗?

问题描述:

我的朋友比较胖,睡觉的时候会打鼾,而且声音比较大;我想知道人胖打鼾应怎么治疗?

人胖打鼾首先要减肥,可以通过调整饮食结构和加强体育运动降低体重。饮食上多吃玉米、荞麦、红薯以及豆芽等有利于减肥的食物,少吃过于油腻的食品,包括肥肉和各种炸串等。并养成每日运动的好习惯,例如跑步、游泳和跳绳等。以利于消耗体内多余的热量,从而达到减肥的效果。如果打鼾是由于鼻息肉所导致,则需进行手术治疗,将息肉彻底切除,术后采取抗生素预防感染。