如何控制血压不得高血压？
问题描述：
我最近总是感觉头晕，去医院检查是由于高血压引起的，请问一下医生如何控制血压不得高血压？
答
高血压预防主要是需要注意饮食，平时注意清淡饮食，避免进食含钠盐过多或者油腻的食物。还需要多吃富含维生素、钾的水果和蔬菜，可以清除体内的*基，软化血管，减少心脑血管性疾病。适当的进行运动锻炼，可以增强血管的弹性，如果有体重超重的情况，需要及时减肥。其次需要养成良好的生活习惯，避免熬夜或者过度劳累，保持心情舒畅，放松心情，避免精神压力过大。
我最近总是感觉头晕，去医院检查是由于高血压引起的，请问一下医生如何控制血压不得高血压？
高血压预防主要是需要注意饮食，平时注意清淡饮食，避免进食含钠盐过多或者油腻的食物。还需要多吃富含维生素、钾的水果和蔬菜，可以清除体内的*基，软化血管，减少心脑血管性疾病。适当的进行运动锻炼，可以增强血管的弹性，如果有体重超重的情况，需要及时减肥。其次需要养成良好的生活习惯，避免熬夜或者过度劳累，保持心情舒畅，放松心情，避免精神压力过大。