快睡着的时候突然抖一下怎么回事？
问题描述：
昨天晚上我在快睡着的时候，腿部突然抖了一下，导致我被惊醒了，我想知道出现这种症状是怎么回事？
答
一；可能是您在睡觉的时候没有做好自身的保暖工作，导致肌肉长时间受到冷空气的刺激之后，产生了痉挛的现象。二：可能是您的体内缺乏钙元素所致。三：如果您最近精神压力太大、身体过度劳累，或是患有神经衰弱等疾病，则都可能引发这种症状。建议您近期要注意做好自身的保暖工作，如果您的体内缺乏钙元素，则建议可以多喝牛奶、骨头汤等饮品，或是多至室外晒太阳。
昨天晚上我在快睡着的时候，腿部突然抖了一下，导致我被惊醒了，我想知道出现这种症状是怎么回事？
一；可能是您在睡觉的时候没有做好自身的保暖工作，导致肌肉长时间受到冷空气的刺激之后，产生了痉挛的现象。二：可能是您的体内缺乏钙元素所致。三：如果您最近精神压力太大、身体过度劳累，或是患有神经衰弱等疾病，则都可能引发这种症状。建议您近期要注意做好自身的保暖工作，如果您的体内缺乏钙元素，则建议可以多喝牛奶、骨头汤等饮品，或是多至室外晒太阳。