烤鸡翅的做法 鲜香烤鸡翅让您爱不释手

　　烤鸡翅是近年来发展非常火爆的一款快餐类食品，烤鸡翅营养丰富，含有充足的蛋白质与矿物质，以及大量的维生素A。具有保护眼睛，促进发育的养生功效，但是烤制的食物含有有害物质，可不要吃太多哦。下面小编就为大家介绍几款烤鸡翅的美味食谱吧。

　　微波炉烤鸡翅

　　材料

　　孜然1汤匙，花椒1汤匙，辣椒1个，盐1茶匙，糖1茶匙，老抽1汤匙，料酒1汤匙，姜两片，葱段，山黄皮3个，香叶2片，五香粉1/2茶匙，胡椒粉1/3茶匙。

　　做法

　　1、把腌料先配好。我今天用的有孜然1汤匙，花椒1汤匙，辣椒1个，盐1茶匙，糖1茶匙，老抽1汤匙，料酒1汤匙，姜两片，葱段，山黄皮3个，香叶2片，五香粉1/2茶匙，胡椒粉1/3茶匙。

　　2、鸡翅洗干净后，在鸡翅上划2刀，或是拿叉子戳些窟窿，方便入味。倒入腌料中，拌匀，腌1-2小时，期间勤翻动，也可以给鸡翅按摩入味。

　　3、盘底铺一些蔬菜碎叶，把鸡翅去腌料后，码在蔬菜上。我第一次做，怕做不好，所以用筷子搭成了架子，再把鸡翅码在架子上

　　4、盘子放在微波炉托盘*，盘子不宜太大，要不转动的时候就容易碰着微波炉壁。

　　5、先使用高火打3分钟，再用80的火力继续打10分。

　　6、准备1汤匙蜂蜜，加少许水，把蜂蜜化成粘稠的蜂蜜汁。

　　7、用刷子把蜂蜜汁刷到鸡翅上，均匀的喷洒一些花椒粉，辣椒粉，孜然粉，还有芝麻。放回到微波炉里使用高火打4分。

　　8、将盘子取出，把鸡翅翻面，继续刷上蜂蜜水，撒上花椒粉，辣椒粉，孜然粉，芝麻，继续放回微波炉高火打4分。

　　烤鸡翅

　　材料

　　鸡翅、土豆、烤肉料、欧芹、蜂蜜脆皮水。

　　做法

　　1、土豆削皮，切滚刀块，放进锅里，中火煎至金黄。

　　2、把煎好的土豆放进耐热容器，洒少许盐。

　　3、把腌制入味的鸡翅摆在土豆上面。

　　4、耐热容器放在烤盘或烤网上，放进预热200度的烤箱，中上层30分钟;每隔10分钟取出刷一层蜂蜜水，并翻面两次。

　　5、撒上欧芹，放到上层，只开上火，烤3~5分钟即可。

　　家常烤鸡翅

　　材料

　　鸡翅400克.李锦记叉烧酱.李锦记蚝油.白糖各1大勺.老抽1小勺.独蒜2个.黑胡椒粉1/2小勺.植物油1小勺.蜂蜜.白芝麻.香葱少许。

　　做法

　　1、先将鸡翅洗净，表面划一刀，锅装适量水放姜1块，大葱1根，黄酒1大勺，盐少许将水烧开，放入鸡翅焯煮2分钟后捞出用凉水冲洗干净，再用厨房纸擦干水份备用。

　　2、用一小碗将叉烧酱、蚝油、白糖、老抽、蒜茸、胡椒粉、油混合调匀成腌酱。

　　3、鸡翅里加入调匀的腌酱拌匀放冰箱冷藏腌制4小时。

　　4、烤盘垫锡纸摆上鸡翅，放入预热好的烤箱200度，中层烤20分钟后取出刷腌酱，再继续烤10分钟取出刷蜂蜜，再装盘撒白芝麻、香葱即可。

　　结语：以上就是三九养生堂为您带来的几款烤鸡翅的美味食谱，大家学会了吗?烤鸡翅营养丰富，口感细腻，味道鲜美，是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助，那就请您赶紧试试吧。