吃猕猴桃会胖吗？

吃猕猴桃是不会导致肥胖的，因为猕猴桃的热量比较低，并且猕猴桃中富含多种膳食纤维与营养，有益于身体健康。肥胖大多是由于进食过多高热量的食物，并且不运动，导致消耗量较低，过多的热量在体内积聚而导致。想要达到减肥的目的，首先应该控制富含碳水化合物的摄入，在营养均衡的前提下选择热量低的食物，并应该加强体育锻炼，如慢跑、跳绳或者游泳等。