来姨妈可以吃柿子吗?

问题描述:

我今天下班后买了一些柿子回来,但是晚上发现来姨妈了,想咨询医生来姨妈可以吃柿子吗?

来姨妈可以吃柿子。柿子是比较常见的水果,其中含有丰富的营养物质,如维生素、纤维素、葡萄糖、蛋白质、钙、磷等,营养价值比较高,食用后可以提高机体免疫细胞的活性,减少月经期间感染的几率。还能够促进胃肠道的蠕动,对改善肠道的消化以及吸收有好处,而且适当地食用可以缓解便秘症状。但是注意避免食用过多,防止寒凉刺激,引起月经量增多、腹部疼痛等不适症状。