夜里两点多醒来后睡不着啥原因呢?

问题描述:

最近睡觉不管睡的早还是睡的晚,都会在夜里两点多醒来,我想知道这是什么原因引起的?

夜里两点多醒来后无法入睡,可能属于失眠症状。存在失眠的患者,一般表现有睡眠障碍,会出现入睡困难、早醒的情况。还有可能是因为睡觉是经常做梦导致的,一般常见神经衰弱、焦虑症、抑郁症等。这些症状的主要表现有烦躁不安、害怕、情绪低落等。患者出现此类问题可以从心理上进行调整,在家时可以放松自己的心情,不要因为工作以及生活上的压力,使自己情绪变得紧张。