脾胃不好瘦人如何增肥?

问题描述:

脾胃不好瘦人如何增肥?

脾胃不好经常容易感到乏力,想要增肥首先需要放松心态,保持情绪的稳定。其次,饮食上可以多吃益气健脾的食物,如红枣,鸡肉等食物。饮食还应该选择易于消化吸收的,以及补血的食物,这样可以提高体内营养,起到增肥作用。