菊花茶的功效 常喝这种茶去除体内湿气
菊花茶是很常见的一种茶类，多数的人都非常的喜欢，菊花茶本身具有很多的功效，它能够帮助人们清肝，还可以预防心血管疾病。菊花茶的泡法有很多，大家知道几种呢?其实饮用菊花茶是有禁忌的，下面会有详细的介绍。
1.清肝
菊花茶的主要功效之一，清热去火，清肝解毒，简单又直接，让我们不得不爱上它。
2.明目
眼睛对我们的身体是非常重要的，所以我们在上学的时候，学校就会做眼保健操，现在近视的人可以说是越来越多了，因为现代化电子产品太多了。这个时候我们可以适当的喝菊花茶能够起到保护眼睛，明目的作用。
3.利水
多数的人在睡醒觉之后会发现自己的脸肿、眼肿，手肿了，这对于爱美的人来说，肯定难以接受吧。想要改善水肿的情况，大家可以适当的喝一点菊花茶，它能去除身体中多余的水分，先用化妆棉沾上菊花茶，然后擦拭到眼睛四周。
4.祛湿
很多人应该不知道，其实菊花茶是可以帮助我们去除身体中的湿气的，如果我们开始出现口干舌燥、上火、关节疼痛等症状，很有可能是因为体内湿气太重了，这个时候大家可以适当的泡喝一杯菊花茶，慢下来，放松心情缓解疲劳。
5.预防心脑血管疾病
经常喝菊花茶的人，能够降低身体、血液中的胆固醇，这个功效对于预防心脏血管等疾病都是有着很明显的效果。中医常说，菊花具有扩张冠脉的作用，这样的功效能够增加冠脉的流量和流速，具有很大的意义。
6.治疗便秘
治疗便秘的主要原理就是有效的促进肠胃蠕动，增强身体的消化能力。而我们菊花茶中就物质，叫丹宁，它能够让我们身体的便秘情况得到缓解，日常经常喝菊花茶，也能够起到预防的效果。
菊花茶的泡法
一、洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。
2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。