吸烟的危害有哪些 这些戒烟的方法介绍给你

　　很多人都有吸烟的习惯，尤其是男性朋友，在压力大或者疲劳的时候都会吸烟。大家都知道吸烟对身体有很大的危害，那么吸烟的危害有哪些呢?男性朋友吸烟对精子也有一定的危害，吸烟对精子的影响有什么呢?很多人都戒烟过，但是失败的居多，如何戒烟有效?

　　吸烟的危害有哪些

　　抽烟会伤肺

　　吸烟会诱发患肺癌的几率是一个公认的事实也有数据的明显表示。但是有很多人都知道这种危害，真正忌讳这个危害又有几个人呢?难道这种说法是错误的吗?我们要知道香烟当中含有尼古丁，焦油，一氧化碳等等一些有害物质大约在70多种以上。这些有害物质会随着呼吸进入我们的肺部死我们的肺部支气管纤毛变短，这样的话就会导致肺部对空气的过滤功能下降长期如此下去就会导致出现肺炎肺癌的症状。

　　伤害口腔

　　吸烟不仅仅危害我们的肺，烟草中在我们的口腔中还会伤害我们的口腔。根据数据统计，经常吸烟的朋友患口腔癌的几率要比不吸烟的人高好几倍，尤其是那些吸烟时候喜欢把烟放在喉咙里经过的人，这种吸烟的方式对口腔和身体的危害都是很大的。

　　增加患心血管疾病的几率

　　吸烟造成的不止是肺部的伤害，香烟中产生的有害物质进入身体也会对大脑产生极大的影响。从而降低血液中的氧气含量，导致血栓和心脏病等疾病的发生。

　　抽烟会损伤人的大脑

　　香烟不仅仅是对我们的肺部口腔造成伤害，香烟当中的一些有害物质进入我们身体之后对大脑产生一种极大的影响，从而降低血液当中的氧气含量，这样的话就很容易出现血栓和心脑疾病的发生。

　　很多人吸烟之后都有一定的烟瘾，多半是和烟草中含有的尼古丁等等物质有很大的关系。就好像是碰上了毒品，之后就离不开了。香烟中含有很多的有害物质，进入人体之后还会麻痹神经，对大脑也造成很严重的危害，同时还有可能会诱发中风。