冬天嘴巴干燥起皮怎么办 有什么护理方法
相信很多人都和小编一样，一到了冬天就非常的干燥，尤其是嘴巴这种皮肤角质层非常薄的地方，很容易起皮。哪怕是涂了很多润唇膏也没有用。那么到了冬天嘴巴干燥起皮我们该怎么办呢?冬天应该如何护理嘴唇?想要了解的朋友就接着往下看吧。
1、喝多些水
在冬天的时候天气干冷，爱美的女生特别要注意预防嘴巴干燥。可以选择自己带一个杯子，多喝点热水。从早晨开始，一天好至少要喝八杯水。水能够很好德 滋润我们干燥的皮肤，这样做比任何的护肤品都管用。
2、不可用嘴舔，触摸
如果已经脱皮，不可以用嘴舔用手去撕扯，用舌头去舔脱皮的位置，这样更能让你的皮肤感觉不适，严重的在脱皮的同时可能伴有刺痛感，感觉疼痛更影响你的脸蛋咯。所以如果能已经脱皮了，可以选择擦点维生素E酸乳膏无刺激的乳膏。
3、唇膏
随身携带润唇膏是非常重要的事情。选择方便携带的润唇膏，当感觉到嘴唇干燥的时候就抹一点。不需要涂抹太多，但是一定要经常涂抹。好在吃饭之后，只要坚持，嘴唇一定会润润的。
4、忌口
不要吃辣的、冷的食物，戒烟戒酒。因为当你感觉嘴边干燥的时候，可能一部分原因是因为食物刺激到了，所以饮食一定要注意，宁愿多喝水也少吃点。不是不让你吃哦，食物要以清淡为主。
5、维生素
每天好都吃一些水果，嘴边脱皮是因为身体缺乏维生素B族，所以要多吃富含维生素的食物。比如说胡萝卜、青菜、花生、鸡肉等等。适时的补充蛋白质，对身体也非常有好处。
6、勤戴口罩
尤其对一些冬天骑车的朋友，在骑车的时候记得一定要戴口罩。冷风是皮肤的天敌，在刺疼你皮肤的同时也会加剧你皮肤的干燥以及起皮。所以冬天建议少些骑行，如果真的要骑车记得一定要戴口罩，给你的嘴也加一件衣服。
冬天怎么护理嘴唇
冬天保护嘴唇要涂唇膏
唇膏一定是保护嘴唇的基本手段，干燥的冬季一定要有一支随身携带的润唇膏，让嘴唇时刻保持水润的状态，还可以抵挡一部分外界环境对嘴唇的侵害。唇膏除了白天要涂以外，晚上睡前也可以涂唇膏，夜间皮肤的吸收力也更好，这样第二天早上醒来嘴唇也还是水润的。
冬天保护嘴唇要正确
去死皮
冬天嘴唇较干的话，嘴唇上常会出现一些翻起来的死皮，不过千万不要直接用手撕或者用牙齿咬，这样容易撕坏唇部皮肤，还容易出血。要去除唇部死皮应该要先用热毛巾敷至软化，然后再用柔软的刷子将死皮轻轻的刷掉，死皮清理完后，再涂上润唇膏就可以了。
冬天保护嘴唇可以敷唇膜
冬天要保护嘴唇还有一个方法就是用唇膜唇膜可以直接购买现成的，也可以自己在家自制唇膜，唇膜可以在短时间内为嘴唇补充充足的水分及养分，让嘴唇变得莹润饱满。不过在敷完唇膜以后，洗掉的时候好用温水，以免冰凉的水刺激嘴唇。
冬天保护嘴唇不要舔嘴唇
冬天嘴唇很容易干燥，于是很多人都有一个坏习惯，就是舔嘴唇，嘴唇干的时候舔一舔就湿润了，这种想法是完全错误的，因为舔到嘴唇上的水分很快就会蒸发干净，同时还会带走嘴唇上原本的水分，所以舔嘴唇这种行为只会让嘴唇越舔干，所以冬天要保护嘴唇就不要舔嘴唇，嘴唇干就涂润唇膏。
冬天保护嘴唇可以按摩
除了脸部肌肤和手部肌肤可以按摩，其实嘴唇也可以按摩，而且嘴唇按摩非常简单，不管你在做任何事，只要两手闲下来了，就可以用大拇指和食指轻轻的捏住嘴唇按揉，顺着较深的唇纹的反方向就行，有改善唇纹的作用。
冬天保护嘴唇多补充维生素B2
如果你很不爱吃水果蔬菜，那么身体中就会缺少维生素B2，嘴唇就很容易干裂脱皮，所以冬天应该要多吃水果和蔬菜，不仅健康，还可以为身体补充营养，当然，如果你实在是不吃，那么可以准备好维生素B族片，每天按量服用，也可以起到保护嘴唇的效果。
冬天保护嘴唇可以睡前涂蜂蜜
蜂蜜具有很好的滋润作用，不仅可以为嘴唇补充营养，还可以增加嘴唇皮肤的新陈代谢。每晚睡前将蜂蜜涂在嘴唇上，十分钟后就擦掉或者洗掉，然后涂润唇膏睡觉，每天这样坚持，没几天就会发现嘴唇变得非常水润了。
冬天保护嘴唇要多喝水
冬天要保护嘴唇除了从外保护以外，从内部提高含水量也是很重要的，所以冬天应该要多喝温开水，避免身体内部缺水而让嘴唇变得很干。不过每次喝完水以后记得要擦干嘴唇上残留的水渍，不然这些水渍自然蒸发掉也会让嘴唇变得很干。
总结：冬天嘴唇是非常容易干燥起皮的。所以我们一定要注意保护我们的嘴唇。多多和喝水、补充身体的水分。经常涂抹润唇膏、多吃水果等。这些都能够帮助我们改善嘴唇脱皮的情况。我们可以选择唇膜等护理，来帮助我们呵护我们的嘴唇。