牙龈出血是什么原因 牙龈出血多吃这些食物

　　牙龈出血是很多人都有的经历，大部分人都觉得是小事，那么牙龈出血是什么原因造成的?我们平时可以吃一些食物来辅助治疗疾病，那么牙龈出血吃什么?有的人会发现牙龈出血止不住了，那么牙龈出血不止怎么办?

　　牙龈出血是什么原因

　　龋洞刺激造成

　　很多人都会有龋齿，也就会有龋洞，龋洞不仅仅伤害患者的牙齿，还会伤害患者的牙龈。牙齿和牙龈很接近，很多人有了蛀牙之后就会导致牙齿的边缘不整齐，有的时候还会出现锋利状，所以有了龋齿之后会刺激到牙龈，另牙龈出现溃疡而出现出血的情况。

　　牙齿出现疾病

　　不少人由于一些原因都会有牙齿发生病变的情况，其主要的表现有发炎，牙龈水中等情况，而当患者刷牙或者是咀嚼食物的时候，就会出现出血的情况。而如果牙周的病变问题发展为齿槽脓肿或者是牙齿出现松动等情况，那么更会容易产生牙龈出血了。

　　疾病的影响

　　当人体的性激素，孕酮技术升高的时候，那么就会给牙龈组织造成轻微的刺激，从而会发生非特异性的炎症发生，终造成牙龈出血，或者是增生的情况。灵气像糖尿病，肝肾功能出现异常等情况，会让身体的免疫力降低，从而会导致让局部刺激的免疫力减少，因此就会造成牙龈炎症，出血，血管的器质性变化等情况。

　　刷牙错误

　　我们每天都在刷牙，但是很多人刷牙的方法是错误的，刷牙方法不正确就会导致牙龈出血。我们的刷上面的牙齿就应该顺着牙齿的间隙从上往下刷，刷下面的牙齿就要顺着下面牙齿的间隙从下面往上面刷。牙齿的咬合面要横着刷，而且要把牙齿的咬合面刷干净了，牙齿的里面也要刷。

　　压力变大

　　不少人由于近一段时间压力比较大，加上上火的情况，在刷牙的时候总是会有牙龈出现的情况发生，同时还伴随着口臭。因此出血问题和压力也有一定的关系。针对这种情况患者要放松自己，如果火气比较大要吃降火的药来缓解。

　　牙龈出血吃什么

　　1、苹果、生梨等。苹果、生梨等在进食时可起机械擦洗作用，擦去牙齿表面的细菌。果胶还有抑制细菌的作用。

　　2、蔬菜。蔬菜中的膳食纤维可对牙面进行机械性磨擦、清洗，并刺激唾液腺分泌，减少食物黏附和牙菌斑的形成。蔬菜中含有的微量元素和维生素C，是抗龋营养素。

　　3、牛奶和乳制品。含大量钙，能抑制细菌产酸，并防止牙齿钙磷化合物溶解。免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中细菌生长。

　　4、含磷食品。鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高，磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化。

　　5、含氟食品。海鱼、茶和矿泉水等含大量氟，氟能与牙齿中钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，防止对牙质的侵蚀。

　　牙龈出血不止怎么办

　　牙龈出血一般是口腔的卫生没有做好导致的，建议患者一定要去正规的医院进行检查，将牙齿表面的牙垢清理干净，平时还要注意保持牙齿的清洁，还可以吃一些消炎药，这样情况很快就会消失。如果是流血量很大的话，就要及时去医院治疗，可以根据情况先止血，这样也会有所缓解。

　　牙龈出血的诊断

　　牙龈出血有很多的原因，但是是否病变也需要进行诊断。

　　1、患者主诉，如牙龈进食硬物出血、刷牙出血、自发出血等。

　　2、口腔检查，检查患者口内是否存在牙龈出血及与之相关的局部因素，包括牙龈炎、牙石、牙周袋、局部创伤等。

　　3、符合以上两条任意一条，并排除消化道和呼吸道等来源的出血，即诊断为牙龈出血。

　　牙龈出血止不住怎么办?造成牙龈出血一般是由于牙周炎的问题，所以在平时的生活中，要特别注意牙齿的清洁卫生，不能吃过于坚硬的寒凉的食物，否则就有可能造成牙病的隐患。牙齿对于生活的影响很大，一旦患病就不能正常吃饭睡觉，所以要注意保护。

　　结语：牙龈出血确实是很常见的症状，但是我们不能忽视，这可能是牙齿出现了问题，建议去做一下牙齿的检查。牙龈出血的原因也很多，我们平常可以吃一些对牙齿好的食物，还要正确的刷牙，保持口腔的健康。