冠心病的注意事项 做到9点可防冠心病

　　冠心病是当代人们的常见病和多发病，尤其是老年人，特别容易受到冠心病的危害。那么，您知道冠心病的注意事项有哪些吗?您知道冠心病人的饮食有哪些注意点?要深入的了解冠心病就请跟小编去下文看看吧。

　　冠心病的注意事项

　　一、冠心病预防重于治疗： 如高血压、高血脂症、糖尿病等应及早治疗。

　　二、调整环境，学习放松心情，维持愉快平稳的心情。

　　三、冠心病患者养成每日运动的习惯，每次运动约20～60分为宜，可渐进增加。

　　(一)冠心病患者避免闭气用力活动，如举重、拔河、推重物等。

　　(二)运动时如有任何不舒服应立即休息(必要时先服药)是重要的冠心病的注意事项。

　　四、均衡的饮食习惯及适当的热量控制(勿暴饮暴食)：采低盐、低胆固醇、低脂肪及高纤维饮食为主。

　　五、冠心病患者维持正常的排泄习惯，避免便秘(避免闭气用力解便)

　　六、维持理想体重，理想体重算法： 男： (身高-80)xO.7±10% 女： (身高-70)x0.6±10%

　　七、冠心病患者禁烟并拒抽二手烟。

　　八、冠心病的注意事项要求患者匆过量饮用含酒精、咖啡因等刺激性饮料。

　　九、定期返院复查，并按时正确服用药物。