预防乳腺癌 为什么女人都喜欢在厕所干这事
乳腺增生是女性十分害怕的疾病,但是乳腺增生也是可以预防的。比如说,厕所是一个相对封闭的环境,女性朋友可以利用上厕所的时间把文胸松开,让胸部“透透气”。这样也能预防乳腺增生哦。
女性可以利用上厕所的时机,顺便把文胸解开
统计显示,超过70%的女性正遭受乳腺增生的困扰。
美国癌症专家对5000余名成年女性的调查显示,白天戴文胸超过12小时,与不戴文胸者相比,乳腺增生危险高出20倍。办公室女性是“重灾区”,专家建议,女性可以利用上厕所的时机,顺便把文胸解开,双手先顺时针方向,再逆时针方向轻揉乳房。只需要短短20秒,就能让乳房得到宝贵的休息。好上下午各做一次。
乳腺增生的症状
腺增生的早期症状之一、乳房痛疼
主要表现为乳房的胀痛或刺痛感,常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等,大多数患者具有周期性疼痛的特点,月经前期发生或加重,月经后减轻或消失。
必须注重的是,乳痛的周期性虽是本病的典型表现,但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。从这一个方法,就可以比较准确判定它是否与乳腺增生的早期症状有关系了。
乳腺增生的早期症状之二、乳房疼痛
乳腺增生的早期症状,除了乳房痛疼之外,还可能会表现为乳房肿块。假如发现自己乳房有肿块的现象,大家也要重视起来,好做一个全面的检查来确诊一下。
肿块常为多发性,单侧或双侧性,以外上象限多见。且大小、质地亦常随月经呈周期性变化,月经前期肿块增大,质地较硬,月经后肿块缩小,质韧而不硬。可触及肿块呈节结构,大小不一,与四周组织界限不清,多有触痛,与皮肤和深部组织无粘连,可被推动,腋窝淋巴结不肿大。这样,乳腺增生的早期症状就可以判定出来了。
乳腺增生的早期症状之三、乳头溢液
这种症状,虽然不太明显,但在一般情况下,还是可以判定出来的。作为乳腺增生的早期症状,乳头溢液跟一般的乳液的分泌,并不是同样的情况。而乳头溢液,怎样才能判定出它是乳腺增生的早期症状呢?乳头溢液,是不是乳腺增生的早期症状,可以根据乳头溢液的情况来进行判定。
假如乳头溢液是乳腺增生的早期症状,那么,患者挤压乳头的时候,就可以挤出乳白色溢体,或者是草黄色、棕色的浆液性溢液。假如是这样的一种情况,那就可以断定,这种乳头溢液,是乳腺增生的早期症状了。
如何预防乳腺增生
预防女性乳腺增生的方法
妊娠、哺乳
妊 娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。适时婚育、哺乳, 对乳腺是有利的;相反,30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。乳腺是性激素的靶器官,受内分泌环境的影响而呈周期性的变化。
3.手术全切除
这是只有局部病变者好的治疗方法,即只要将局部大块病灶切除,多能收到肯定性治疗效果。如果已有明显的癌变趋势,或经活检确诊为癌前病变,应行单纯乳切除术,以策安全。除此以外,当患者出现溢乳时,还要注意与高催乳素血症或闭经溢乳综合征区别开来,以防误诊。
整体辨证治疗
中医讲究治病求本,乳腺增生病的本是肝、脾、肾与冲任,常可分为以下三型治疗。
肝郁气滞型
情绪抑郁、心烦易怒、工作压力大的患者多归属于肝郁气滞型,应从肝入手辨治,治则以疏肝理气为主,方选小柴胡汤、逍遥散加减。
脾虚痰结型
工作生活压力大,长期体力透支,容易疲劳的肝郁克脾,脾虚生痰,痰瘀互结,留滞乳络的苔腻、纳呆患者,治疗应从脾入手,治则以健脾化痰为主,方选香砂六君子汤、参苓白术散加减。
冲任失调、肝肾不足型
对于月经不调,经前乳胀结块加重,腰背酸疼或临经少腹坠疼,情绪不适的,归属冲任失调、肝肾不足型。治疗应从调摄冲任、补益肝肾入手,方选四物汤、二仙汤加减;如有舌红伤阴液者可选用二至丸、六味地黄汤加减。
临床上常出现肝、脾、肾功能失常混合的类型,就需三法共进,在辨证治疗中,治肝、治脾、治肾(冲任)互有侧重,以应对临床之复杂多变。
局部辨证治疗
乳腺增生病还应重视对局部症状、体征的辨治。
1.局部仅有疼痛与触痛而无肿块的,多属气滞,拟选用疏肝理气的中药,如柴胡、郁金、香附、延胡索、佛手等。
2.局部有肿块的属气滞久郁,触诊时肿块有软韧感的多为乳腺囊性增生,质硬韧的多为纤维化增生或为纤维瘤化,应分别加用活血化瘀、软坚散结的中药,如丹参、三七、赤芍、桃仁、益母草、象贝母、海浮石、煅牡蛎等。
3.对于伴有乳头溢液的,应在辨证与辨病的基础上辨治。
4.乳腺增生病同时伴有子宫肌瘤、卵巢囊肿的患者,可加用理气活血、软坚散结之品,如小茴香、金铃子、当归尾、王不留行、莪术、土茯苓、菟丝子等。
结语:看了上文的介绍,我想大家都应该知道乳腺增生的早期症状有哪些,如何预防乳腺增生了吧。呵护乳房是女人一生的事业,想要拥有一个健康的胸部,大家赶快做起来吧。