头疼的原因 预防头痛的五种食疗方法

　　我们每天都有可能会头疼，头疼已经是我们常见的一种症状了。那么我们为什么会头疼呢?其实头疼的原因有很多。平时我们可以通过饮食来缓解头疼的症状，头疼吃什么好是我们都比较关注的。很多在喝酒之后便会感觉头很胀，那么喝酒后头疼又该怎么办呢?下面小编为大家介绍一些可以缓解头疼的好方法!

　　头疼已经不是什么稀奇的病症了，很多人在头疼的时候通过自己常用的方式就可以轻松的缓解头疼了。要想缓解头疼，首先我们要知道自己为什么会头疼，头疼的原因是什么，只有明白了原理才能选择合适的方法来缓解。造成头疼的原因有很多，有些人因为压力太大，或者是睡眠不好，都会出现暂时性的头疼的情况。下面我们来详细的看一下。

　　一、理化因素

　　颅内外致痛组织受到炎症、损伤或肿物的压迫、牵引、伸展、移位等因素而致头痛。

　　(一) 血管被压迫、牵引，伸展或移位导致的头痛

　　常见于：1颅内占位性病变：如肿瘤、脓肿、血肿等使血管受压迫、牵引，伸展或移位。2颅内压增高：如脑积水、脑水肿、静脉窦血栓形成、脑肿瘤或脑囊虫压迫堵塞。3颅内低压：如腰穿或腰麻或手术、外伤后，脑脊液丢失较多，导致颅内低压。

　　(二) 各种原因引起颅内、外动脉扩张导致的头痛

　　如颅内、外急性感染时，病原体毒素可以引起动脉扩张;代谢性疾病如低血糖、高碳酸血症与缺氧;中毒性疾病如一氧化碳中毒，酒精中毒等;脑外伤、癫病、急性突发性高血压(嗜铬细胞瘤、急性肾炎等)。

　　(三)脑膜受到化学性刺激

　　1、细菌性脑膜炎

　　如脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、链球菌、葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、弯形杆菌、淋球菌、产气杆菌、肺炎杆菌、结核杆菌、布氏杆菌等。

　　2、病毒性脑膜炎

　　如肠道病毒、疱疹病毒、虫媒病毒、流行性腮腺炎病毒。

　　3、其他生物感染性脑膜炎

　　如隐球菌、钩端螺旋体、立克次体、弓形虫病、阿米巴、囊虫病、血吸虫等。

　　(四)头颈部肌肉持久的收缩

　　如头颈部肌肉持续收缩、颈部疾病引起反射性颈肌紧张性收缩，如颈椎骨性关节病、颈部外伤或颈椎间盘病变等。