眼睛充血怎么快速消除 这六种方法可消除充血

　　眼睛是人很重要的部位，我们日常生活离开不了它。由于各种各样的原因，很多人会有眼睛充血的症状。那么，眼睛充血怎么快速消除呢?眼睛充血是什么原因?接下来，大家就跟小编一起来看看吧。

　　眼睛充血怎么快速消除

　　滴眼药水

　　若是细菌感染造成的，可以使用一些抗生素眼药水，但不是感染的不要乱用。可试点皮质类固醇类眼药水，但不要长时间使用。

　　洗涤眼球

　　一旦眼睛充血，就把眼睛迅速泡在清洁的水里，轻轻地眨眼，以此来洗涤眼球。注意眼球是非常脆弱的，一定要确保水质的干净，室内不要有杂质，一面加重充血的情况。

　　按摩眼部

　　还可以采取指压按摩法促进眼周血液循环，以消除眼睛充血。直视电视、电脑屏幕太久，会造成眼睛充血以及疲劳，此时可以指压攒竹穴来改善。

　　指压时先以两手拇指抵住左右攒竹穴，刺激2秒钟左右后松开，约重复10次后，再沿着眉毛向外移动按摩。若有不易使力的情形，可将其余四指放在太阳穴附近作为支撑点，也可以将大拇指抵住太阳穴，屈起食指顺着眼眶由内向外按摩。

　　通过按摩刺激一下服睛周围的一些穴位，如睛明、鱼腰等，也能改善血液循环，消除眼球充血。

　　注意多休息

　　我们的身体是需要休息的，不能一直工作，那样身体会承受不住，会让眼睛超负荷工作，这样对身体很不利，所以要注意休息。

　　同样，我们人也是，只有足够的休息，才是使我们疲惫的肌体得到恢复，才能继续更好的工作。如果过度用眼，不注意休息，轻者可以导致我们的视力下降，重者会导致失明。

　　敷眼睛

　　在我们眼睛出现出血的情况时，头两天在眼部可作冷敷，使眼部扩张的血管收缩，到第3天改热敷，促进多余的淤血散开。敷的时候，不要一下子就冷敷火热敷，要把毛巾一点一点的放到眼睛上，要给眼睛一个适应的过程，以防眼部血管忽然收缩舒张而爆裂。

　　保证饮食营养

　　当需要大量用眼的时候，除了适当休息，还要注意补充营养，这样可以预防眼部充血的情况出现。

　　平时，我们可以多吃富含维生素A，胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等，还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞。保证眼部的营养。

　　眼睛充血是什么原因

　　炎症引起的眼睛充血

　　(1)感染性

　　如细菌、病毒、真菌、寄生虫等感染。可引起角膜炎、角膜溃疡、葡萄膜炎、化脓性虹膜睫状体炎、眼内炎、全眼球炎眼眶蜂窝织炎等，以及各种类型的结膜炎。

　　(2)变态反应性

　　如对异体抗原过敏、对自体抗原过敏或自身免疫性疾病。常见的药物过敏、泡性角结膜炎、春季卡他性结膜炎、角膜基质炎、巩膜炎、虹膜睫状体炎等。

　　外伤引起的眼睛充血

　　各种眼外伤(打到、拍到、撞到、跤到、手术)、异物等。

　　压迫引起的眼睛充血

　　眼内或眶内压力增高，导致血液循环障碍，局部淤血。见于急性闭角型青光眼，眶内占位性病变等。

　　新生物引起的眼睛充血

　　活动性翼状格肉、角结膜恶性肿物。

　　慢性刺激引起的眼睛充血

　　调节疲劳，以及风尘、烟、热的刺激。

　　总结：通过上文的介绍，相信大家对眼睛充血怎么快速消除都有了更多的了解，除此之外，文中还简单介绍了眼睛充血的原因，希望对大家有所帮助。在生活当中，我们要注意保护眼睛，避免眼睛充血。