鼻子干燥 教你如何远离鼻子干燥困扰
近出现鼻子干燥的人有很多,总是弄的很不舒服。因为鼻子干燥的原因有很多,所以一旦出现鼻子干燥的时候就要及时找到原因去解决它。想知道鼻子干燥出血怎么办以及鼻子干燥什么原因吗?那就一起来看看吧。
鼻子是人们身体上重要的器官之一,所以平时一定要多加爱护,不要有一丝一毫的轻视,否则受伤的是自己。
鼻子干燥的注意事项
一、鼻子干不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻黏膜。
二、用鼻露洁鼻腔护理液对鼻腔进行涂擦,可帮助清除痂皮,减少臭气。具体做法是每天用鼻露洁鼻腔护理液1-2次,直到洗净结痂。
三、找不到鼻露洁鼻腔护理液,可定期滴、涂有润泽鼻腔作用的其它药剂,或感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液。
四、感觉鼻腔干燥时,可以将一杯开水放到口鼻处,让蒸汽湿润鼻腔,出门时还可戴上口罩。
五、可以遵医嘱服用一些维生素药物。维生素A可以保护黏膜上皮,增强组织抗感染能力,维生素B2可以促进细胞代谢,促进细胞的新生。
六、慎用鼻粘膜收缩剂,尤其不要长期不间断使用。
七、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。
八、根治病灶,彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病
九、注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
十、加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。
天气非常的干燥,日常的护理还是需要做的,尤其对于鼻子干燥的人,鼻子干燥容易引起鼻子出血。
所以要适当的为鼻子做护理,那么鼻子干燥怎么办呢,下面就一起去看看吧。
鼻子干燥怎么办
1、按摩迎香穴
防面部神经麻痹
以左右手的中指或食指点按迎香穴若干次。因为在迎香穴位有面部动,静脉及眶下动、静脉的分支,是面部神经和眼眶下神经的吻合处。
按摩此穴既有助于改善局部血液循环,防治鼻病,还能防治面部神经麻痹症。
2、鼻外按摩
促进鼻黏膜血液循环
用左手或右手的拇指与食指,夹住鼻根两侧并用力向下拉,由上至下连拉12次。这样拉动鼻部,可促进鼻黏膜的血液循环,有利于正常分泌鼻黏液。
促进鼻黏膜的血液循环,有利于正常分泌鼻黏液。
3、鼻内按摩
防治萎缩性鼻炎
将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内,夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力,预防感冒和鼻炎,又能使鼻腔湿润,保持黏膜正常。
有效减轻空气对肺部的刺激,减少咳嗽之类疾病的发生,增加耐寒能力,拉动鼻中隔软骨,还有利于防治萎缩性鼻炎。
4、印堂穴按摩
刺激嗅觉细胞
用拇指,食指和中指的指腹点按印堂穴(在两眉中间)12次,也可用两手中指,一左一右交替按摩印堂穴。
此法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,并能刺激嗅觉细胞,使嗅觉灵敏,还能预防感冒和呼吸道疾病。
5、给鼻子洗澡
预防呼吸道疾病
在都市生活中,人不可避免地要与被各种废气污染的空气打交道,这些污染物在鼻腔内留下了大量污垢。
在得不到有效清洗的情况下,正逐渐侵害鼻腔黏膜的健康。因此,要经常给鼻子“洗洗澡”。
在此特别推荐冷水浴鼻,尤其是在早晨洗脸时,用冷水多洗几次鼻子,可改善鼻黏膜的血液循环,增强鼻子对天气变化的适应能力,预防感冒及各种呼吸道疾病。
结语:以上就是三九养生堂为您介绍的鼻子干燥,你们都了解了吧。这对于喜欢吃水果的人来说,真的是极好的。看了上面说的鼻子干燥出血怎么办以及鼻子干燥什么原因,要想补血的就赶快去试试效果怎么样吧。