维生素d3的作用及功能
问题描述：
我觉得自己身体有些缺钙，医生说可以补充维生素d3，想问医生，维生素d3的作用及功能是什么？
答
您好，维生素是我们身体必不可少的元素，维生素d就是其中一种，目前已知的维生素d至少有10种，但最重要的是维生素d2(麦角骨化醇)和维生素d3(胆钙化醇)。当维生素d3摄入不足、日照不充分或吸收障碍时，可造成维生素d3缺乏。维生素d3的主要功能是调节钙代谢、促进钙吸收和骨组织形成。不管中老年人补钙是青少年们补钙，都需要补充一定的维生素d3，否则钙质就无法正常被人体所吸收，就无法确保身体的正常发育和成长。这一点非常适合工作强度大的人，有些人没有精神状态都不好，其实除了睡眠不足外，也有可能是缺乏维生素d3。补充适量的维生素d3可以提高身体的免疫力，让身体变得越来越有劲，人也越来越精神。维生素d3能通过阻断一种增加血管收缩的激素来改善动脉健康。此外，维生素d3还有助于减轻炎症，而炎症与动脉硬化有关。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，维生素d3的作用及功能有调节钙代谢、促进钙吸收和骨组织形成。促进钙质的吸收。补充适量的维生素d3可以提高身体的免疫力，让身体变得越来越有劲，人也越来越精神。维生素d3能通过阻断一种增加血管收缩的激素来改善动脉健康。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。