石榴预防骨关节炎 多吃石榴能有效治疗骨关节炎

　　相信一提到骨关节炎，网友们都不会觉得陌生，这不仅仅是因为骨关节炎的高频率病发给患者的生活和工作带来了不便，还因为骨关节炎本身给患者带来的疼痛感也十分强烈，所以我们患者一定要在日常生活中就做好预防措施，远离骨关节炎，下面小编就给网友们普及一下相关知识。

　　有关专家表示，任何疾病的治疗都离不开饮食的配合，骨关节炎也是如此，专家表示，我们在生活中多吃石榴可以有效的预防骨关节炎，这是为什么呢?下面我们一起来听听专家是怎么说的。

　　常吃石榴可预防骨关节炎

　　骨关节炎是关节炎的一种。软骨是包覆在每根骨头末端很硬却很滑的部分，能让骨头顺利地滑动;会发生骨关节炎就是因为软骨失灵，造成骨头接触的部位疼痛、发炎、活动受限。

　　常吃石榴可预防骨关节炎?专家介绍：石榴中的抗氧化物能减少导致发炎的白细胞的含量，阻碍酵素侵蚀软骨，它还是维持关节完整与功能的有效营养补充品。

　　此外，研究人员指出，以往的研究表明，石榴还有助于预防前列腺癌复发、对抗动脉硬化，因此秋季应多吃石榴或喝些石榴汁。

　　通过以上，我们了解了常吃石榴可以预防骨关节炎，秋季多吃石榴是很不错的哦。不过，预防骨关节炎，肯定也不仅仅只有这个方法。平时生活做好防治措施很关键。

　　上面的这些就是小编给网友们介绍的关于，为什么常吃石榴可以有效的预防骨关节炎的原因，网友们一定要谨记，将这个方法运用到日常生活中去，一定会有意想不到的效果。

　　相信看到这里，网友们对于骨关节炎也有了一定的了解了，下面小编就给网友们介绍一些对于治疗骨关节炎的饮食建议，网友们在日常生活中一定要有所注意，不能让疾病有机可趁，这也是对我们自己的健康负责。

　　专家对预防骨关节炎的建议

　　①、预防骨关节炎应多食含硫的食物

　　如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。

　　②、生活要规律

　　饮食要适度，大便不宜干结。 保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

　　③、关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪

　　习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发，发病后血清中的铁含量下降。

　　骨关节炎又称骨关节病，多发于中老年人。严重影响患者健康生活。骨关节炎疾病，常令人痛苦不堪。

　　病人治病心切，又缺乏科学指导，不仅花了冤枉钱，还会因治疗不当耽误病情。

　　日常饮食也可有助预防骨关节炎的发生。那么骨关节炎患者有哪些需要注意的呢?我们一起来看看吧，希望对大家有所帮助。

　　骨关节炎患者的注意事项

　　1、多食含硫的食物

　　如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。

　　2、多食含组氨酸的食物