艾灸疗法 告别脚气的好方法

　　艾灸疗法的作用很多，有很多都是我们不了解的。今天小编教大家怎么用艾灸治脚气，只要长期坚持，对症艾灸就能轻松赶走脚气，当然艾灸的注意事项也是需要我们注意的!下面一起来看看吧!

　　艾灸涌泉穴能够治疗脚气

　　中医称脚气为“脚弱”。《备急千金要方》卷二十二《风毒脚气方》：“然此病发，初得先从脚起，因脚气即胫肿，时人号为脚气。深师云：脚弱者，即其义也”。中医认为，脚气是湿热下注所致。

　　其实脚气多是因为体内有多余的湿气而产生的，这些患者还有一个共同的特征就是作息不规律，没有合理的生活习惯，这样很容易就会产生湿热。当你的身体逐渐变差，形成一个适合脚气生长的地方，这时如果皮肤有创口，当然也很容易被感染。基于此，我们应当重视脚气对生活和身体所造成的破坏。中医艾灸疗法可有效祛除体内湿气，缓解症状。下面一起来看看中医艾灸治疗脚气的步骤吧。

　　1.艾灸前先用热水泡脚，可以在洗脚水中加盐或醋或花椒。只能加三者中一味。不能经常用盐泡脚，如果烂脚，也不要用醋。

　　2.擦干脚。一定要擦干。洗完脚必须擦干，即使没脚气的人也应如此。

　　3.重点艾灸足三里、三阴交、涌泉穴、阳陵泉，特别是涌泉穴。

　　4.脚气恼人的就是痒，一阵一阵的痒。其实发痒的地方也是可以艾灸的，就是溃烂的部位都可以，并没有什么太大的问题，这样熏烧刺激能够更好的治疗。有些患者的脚趾缝会有烂皮、水泡、裂口、发痒的，这都可以用艾灸法。一般一次15-25分钟就可立即止痒，水泡也会慢慢塌陷。

　　5.如有水泡，好用针在酒精灯上烧红然后刺破，在水泡处施灸。

　　6.脚趾缝有溃烂的，可以重点施灸侠溪穴。

　　7.有的人脚爱出汗，在穿过的鞋里，放上艾灰包，吸湿效果很好。

　　8.在患处涂抹艾灰，会即刻止痒。一般的脚气，每天多次，坚持几天就会痊愈，这个方法很灵验!

　　艾灸治脚气贵在坚持

　　在我们长期进行艾灸治疗之后，就会发现自己的脚底很容易出汗，不用担心，保持脚部的干净卫生就可以了，脚底排汗主要是为了排除我们体内的湿气，让我们的身体内部能得到更好的保养。另外，你还能发现脚没有臭味了，也不痒了。中医艾灸治疗脚气，不单纯是治脚，还能达到身体保健、标本兼治的功效。

　　艾灸期间的注意事项

　　1.艾灸时不可过饱或过饥，同时要保持心情平缓，不可大喜大悲大怒。

　　2.如果艾灸过程中穴位表面出现湿气，不必惊慌，是体内寒气通过穴位排出，说明艾灸起作用了。

　　3.施灸时要注意思想集中，以免艾灸位置不准或伤及皮肉。

　　4.对于养生保健灸，要长期坚持，偶尔灸不能收到预期效果。

　　5.艾灸时要注意体位自然舒适，穴位准确有效，以保证艾灸的效果。

　　6.施灸时要注意防止落火，若用艾条灸，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

　　7.因施灸时需要暴露部分体表部位，因此要注意保暖。

　　8.施灸不当局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮弄破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

　　9.如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

　　10.有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸，不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

　　11.要循序渐进：初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

　　12.晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

　　13.注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

　　结语：脚气对大家来说是个难以解决的问题，甚至有些脚气患者已经被困扰很久了，其实只要通过艾灸刺激穴位就可以了，长期坚持就能得到效果，艾灸不仅是治疗脚气，还能保健养生，调理身体内部，让我们更加健康!