这个东西竟能预防颈椎病

　　梳子是生活中一个很平常的东西，我们每天会用到它，它不仅能够使我们梳出漂亮的发型，还具有美肤等养生功效。不仅如此，它还能有效的预防颈椎病，而对现在的上班族来说，颈椎病逐渐成为困扰他们的一种疾病，那得了颈椎病怎么办?如何防治颈椎病呢?>>>夏季出门五个“一” 让你晒不黑

　　梳子的不同功效

　　梳头：脱发、头痛

　　我们的头部分布着很多的穴位和经络，人体的十二经脉以及奇经八脉都汇于头部，经常按摩可以对疾病起到很好预防和治疗作用。

　　梳子拿在手上就像握着一个刮痧板，不仅能梳头还能刺激穴位。梳头时可以用梳子的齿部，轻轻的从额头往后梳，对于脱发、头痛、以及脑部疲劳都能获得改善。

　　梳子梳头时可刺激头皮和穴位，要梳到头皮微热，才能调动人体的阳气。早晨起来梳头10分钟，能促进血液循环，让人神清气爽;晚上睡前梳头10分钟，能缓解一天的压力和疲劳，有助睡眠。

　　梳背：腰酸背痛

　　久坐族经常感到腰酸背痛，因为久坐让肌肉僵硬，血液循环变差。

　　利用梳子齿梳理背部，刺激背部穴位，疏通肝经、肾经、胃经等经络的通畅，脊椎血液通畅，增加骨髓的造血功能，并能增强免疫功能，可预防脊椎相关疾病。

　　梳颈部：预防颈椎病

　　颈部是人体免疫系统淋巴分布多的地方，用梳子梳理可以促进颈部的血液循环，增加淋巴细胞的新陈代谢，增强机体的免疫能力，预防颈椎病。

　　梳头是疏通经络一个很简单方便又有效的方式，疏通经络时必须稍使些力，从额到颈，由轻到重，由慢到快，闭目专心梳理，持续一段时间必能收到很好效果。

　　梳乳：健美

　　每天用木梳梳乳房是一种行之有效的防病、保持乳房健美的简易方法。临床经验表明，梳乳能促使乳房血液循环加快，具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁之功能，对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用。

　　梳乳时若先热敷或用药物煎液外洗效果更好。比如治疗乳汁不畅、局部肿痛及乳腺炎初起症状，可用赤芍20克、夏枯草、蒲公项各30克，水煎外洗并做湿热敷。

　　然后一手托起乳房，一手持木梳由乳房四周轻轻地、慢慢地向乳头方向梳去，接着再从乳房底部向乳头方向做圆周运动式的梳理，每天梳一次，每次梳5分钟左右。

　　梳浴：美肤

　　沐浴时用软毛刷子擦拭体肤，能清除体表老化的组织细胞，使汗腺、皮脂腺排泄通畅，还能促进皮肤的血液循环，增强抗病能力，并可防治某些顽固性皮肤病。

　　离开浴缸1——2分钟后开始梳洗身体，选用具有按摩作用的长柄梳子，从远离心脏的部位开始，不能用力梳的部位可用化妆棉擦拭。

　　脂肪堆积的部位要重点梳理，后，再进行一次水浴，以使毛孔清爽。梳浴每天进行一次即可，在早起或晚睡前进行。每次梳浴后会感到皮肤温热、肢体舒适、神清气爽。

　　专梳专用才健康

　　此外中医专家提醒，在使用梳子时，尽量不要只用一把梳子，应该根据不同情况使用不同的梳子。