吃橘子发胖吗

吃橘子并不会引起发胖，如果是要减肥的情况下，必须要控制主食量，注意不要吃含糖量特别高的食物，也不要吃含脂肪量或者是高蛋白的食物，对于要减肥一定要控制主食量，同时也需要适当的活动锻炼，单纯的吃橘子并不会引起发胖，晚上饿的时候吃橘子没有问题，并不会引起体重的增加。

一般是不会引起这些发胖的，橘子是一种水果，虽然有一些糖分含量，但是热量含量很低，而且含有很丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，促进食物残渣的排出，具有很好的减肥瘦身效果，但要注意减肥最好不要用节食，节食减肥的方法对身体非常不好，不利于身体健康。