霜桑叶泡水喝的功效和作用

核心价值：

滋补肝肾、延缓衰老、消炎杀菌

简介：

每到冬天男的时候，我们会看到霜打桑叶。很多人只是觉得好看，其实霜桑叶的营养价值很好。霜桑叶当中含有着丰富的营养价值，能够给身体起到清补的作用，还能够帮助我们提高身体免疫力、延缓衰老等功效，对于大多数人来说是都能够食用的。今天就来具体讲一讲霜桑叶的功效与作用吧。

功效与作用：

滋补肝肾

霜桑叶茶能缓解人类的肝肾阴虚和肝肾不足，当人们因肝肾不足引发头晕眼花，以及身体虚弱时都可以多喝一些霜桑叶茶，它能让人体出现的不适症状尽快减轻，如果能再用它泡水喝的时候，搭配适量的枸杞子和女贞子，会让他滋补肝肾的功效更加出色。

延缓衰老

在霜桑叶当中含有一定的黄酮类物质，这些物质对于我们的身体能够起到护肝、降低血压、降低血脂等功效；甚至它所带来的抗衰老作用，跟我们常见的人参是相差不多的。

消炎杀菌

霜桑叶茶中含有多种天然药用成分，特别是消炎物质的含量比较高，人们冲泡饮用它以后能消除身体内的炎症，而且能阻止多种细菌和病毒，在人体易滋生，经常饮用能增强人体的抗盐能力，也能防止一些流行性疾病发生，对维持人体健康有很大的好处。

营养价值：

霜桑叶，即经霜后采收的桑叶，属桑科落叶乔木桑树的叶。其性味，甘苦寒。归肺、肝经。有散风热，清肺燥，疗目疾，凉血，止渴，止汗之功。现代药理实验表明桑叶降糖作用的活性成分主要为黄酮类、生物碱类及多糖类。如原爱红等发现桑叶提取物中生物碱、黄酮、多糖等部位均有糖苷酶抑制活性，其中生物碱组分活性最强。另外徐建飞等发现秋桑叶生物碱、多糖、总黄酮及黄酮单体化合物异槲皮苷和紫云英苷对糖尿病小鼠均有降血糖作用，且多糖和生物碱提取物降糖效果较佳；玄光善等也研究发现桑叶多糖、黄酮、生物碱成分均可显著降低糖尿病模型小鼠的血糖值，且生物碱的降糖作用最为显著。

注意事项：

适宜人群

一般人群皆可食用。

禁忌人群

霜桑叶茶本身性寒，对于体质寒性、处于月事期间的女性朋友来说都需要谨慎使用。另外对于身体健康的朋友来说，切忌长期大量使用，不然很容易会导致肠胃受损。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。