血压低吃什么补 血压低吃可以吃什么

血压低可以吃些补气养血的食物，比如大枣、桂圆，莲子、羊肉、猪肉、虾、牛奶、豆类、动物肝内脏和血制品等。血压低的患者平时在日常生活中一定要注意营养，多吃一些补气、补血、温补脾肾的食物。这些食物吃完之后能够升高血压。

血压低可以吃什么

1、血压低的人，要多吃一些补气的食物，例如莲子、桂圆、大枣，以及脂肪类。。

2、血压低的人群，还要多补充铁元素，日常生活中含铁元素较多的食物有牛奶、动物的肝脏、虾、豆类等。

3、血压低的人们要注意强健肾脾，因为脾肾不合的话，心血就会导致亏损。

4、高血压的人不能多吃钠、胆固醇高的食物，而低血压的人恰好相反，要努力多食那些。如奶油、鱼籽、动物脑、肝、骨、骨髓等。

5、常年低血压，可以考虑进补一些药用补品，如西洋参、阿胶、人参、雪蛤油、鹿胎膏，当归、田七等。

血压低的饮食禁忌

1、蜂王浆，蜂王浆虽然滋补作用较好，但有降低血压的作用，故血压低患者不宜食用。

2、番茄：番茄有降低血压的作用，血压低的人食用，可使血压更为低下。

3、莲子：血压过低患者不宜食用。莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用，低血压的人食用则会加重病情。

4、荸荠：血压低患者不宜食用。荸荠有降低血压的作用，高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜，低血压的患者食用容易加重病情。

5、山楂：血压低患者不宜食用。山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用，高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食，必加重病情。