20160205健康第一：孙丰雷讲糖尿病如何出行

　　糖尿病患者如果要出行，那么就一定要保证自身的安全，适当的检查和一些食物药物的准备是非常有必要的。那么日常生活中糖尿病如何出行呢?那就让我们一起随着健康第一视频栏目孙丰雷专家来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　糖尿病如何出行

　　1.全面的体格检查

　　很多人都没有去医院的习惯，总是凭感觉，而糖尿病就是一种即使血糖已达很高的状态，也不会有什么不良的反映。

　　因此，出门前应进行必要的检查，针对身体状况做好准备。检查的项目包括心电图、餐前和餐后血糖、尿常规等项目。

　　2.足够的降糖药物

　　旅行前备好足够的降糖药物是保证旅行顺利的重要环节。

　　无论是口服药物，还是采取注射用胰岛素，都应该携带正常用量的两倍，备齐注射器、血糖监测仪等重要物品。

　　3.适量的水和食物

　　旅行前准备一些饼干、糖块、面包之类的食物，并放在随身携带的手提包内，以防由于延误吃饭时，导致低血糖的发生;准备好足量的水，口渴时及时饮水，以防高渗性昏迷的发生。

　　4.注意体能变化

　　旅游所包含的活动(运动)强度不同，在此强调的是要根据年龄和体力量力而行，重视活动中和活动后的感觉，如有疲乏感，但食欲及睡眠正 常，无其他不适感，属轻度疲劳，可继续旅行。

　　如食欲不好，不易入睡，甚至对旅行的兴趣降低，说明活动量过大，应减少活动量;如出现呼吸费力、胸闷憋气、头 晕头痛、面色苍白等症状时，应立即中止旅行，以防出现意外。

　　此外，糖尿病患者的末梢神经感觉功能减退，所以在游玩的时候可以适当的穿宽松舒适的鞋袜，避免足部的受伤。

　　5.注意血糖监测

　　旅行时的活动、生活、饮食方式等都与平常不同，不能按时就餐、运动量的加大和饮食量的增大都将影响血糖值，因此定时监测血糖对指导旅行中用药非常重要。

　　6 .注意饮食卫生

　　旅行中要严格注意饮食卫生，如发生胃肠炎症状应采取以下措施，停用口服降糖药物或胰岛素，及时检测血糖、酮体以指导用药，并补充足够的液体，持续呕吐者应就地诊治。

　　本期嘉宾介绍

　　孙丰雷

　　男，内分泌内科，副主任医师，汉族，山东陵县人。医学博士、博士后，副主任医师。兼任山东中医药学会糖尿病专业委员会委员兼秘书、山东中医药学会亚健康专业委员会副主委兼秘书、世界中医药联合会糖尿病专业委员会理事、世界中医药联合会亚健康专业委员会理事。先后主持省级课题3项，主编著作3部，在省和*期刊发表学术论文30余篇。擅长应用中西医结合方法防治糖尿病、糖尿病血管并发症，甲亢、甲减等甲状腺疾病，痛风、座疮、亚健康、慢性疲劳综合征等病症。

　　擅长疾病

　　中西医结合方法防治糖尿病、糖尿病血管并发症，甲亢、甲减等甲状腺疾病，痛风、座疮、亚健康、慢性疲劳综合征等病症。

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