吃饭碰这物就等于在吃毒

　　随着人们养生意识的不断加强，很多人开始加入到养生的大队伍中。但是在生活中很多看似不起眼的小习惯却是影响身体健康的“无形杀手”。因此，对人们的健康造成了严重的损害，成为了长寿梦想的“绊脚石”。在每日进行吃饭的时候，我们的手边都会常备一物，而就是因为这一个不起眼的小习惯却是导致身体健康出现问题的主要原因。今天，小编想和大家聊一聊，远在天边近在眼前的坏习惯，下面赶紧来看一下!

　　一、导致间接“服毒”的一物

　　人们每天都在通过摄入食物来获取身体所需的营养，因此吃饭成为了维系生命正常运行的基础，因此，吃饭是进行养生的关键步骤。

    然而在吃饭的时候也很容易让外界的细菌通过嘴巴进入口中， 从而诱发疾病的产生，这也是人们常说的“病从口入”的道理。

　　在吃饭的时候，如果餐桌上有虾或是螃蟹，肯定会选择用手拿，然而，用手吃完这些食物之后，手上自然会有很多油腻。

    因此，我们便会拿起纸巾或是湿巾进行擦手。我想这个小习惯在日常生活中是很常见的。

　　但是，你知道就是这个我们经常使用的湿巾对健康的危害有多严重吗?

　　二、吃饭碰湿巾就是在吃毒

　　1、湿巾的自身原因

　　现在市面上的很多湿巾都是一些含有消毒和杀菌因子的纸质，并且含有护肤的成分，同时湿纸巾的味道也在不断改进，有很多人们所喜欢的味道，并且由于体积小便于装包携带，因此受到了人们的青睐。

　　但是有研究表明，在湿巾中含有一种化学溶剂——丙二醇。这种物质是一种无色且粘稠的液体。

    这种物质没有味道并且还易挥发，还含有轻微的毒性。因此，这些湿纸巾的本身就是对人体有危害性的。

　　在日常生活中，湿纸巾是常见的清洁物品，几乎每个人在日常基础的清洁中都会用湿纸巾来进行日常的清洁护理，殊不知就是这个习惯就是导致身体发生各种疾病的“源头”。

　　所以，我们要减少吃饭时候使用湿纸巾的习惯，同时，为了降低毒素的含量，我们在购买湿纸巾的时候不能完全为了好闻的味道而购买。

    而是选择一些无味的湿纸巾，因为这些湿巾添加的化学成分相对少一些，所以对人们造成的伤害也会减弱很多。

　　2、病从口入

　　在吃饭的时候，很多时候会用到手进行食物的摄取，然而当用湿纸巾擦完手之后再继续食用，便会使得湿巾中对人体有害的成分丙二醇附在食物上，然后随着食物被人体所食用，这也就是说在间接吃毒。

　　因而，如果在吃饭的时候经常用湿巾擦手然后再接着吃东西，久而久之，便会使得这些有毒成分在体内越积越多，从而减弱身体的正常免疫系统。

    从而对人们的身心健康造成严重的损害，引发各种疾病的产生。

　　湿巾的危害不仅作用于身体上，同样对于小孩子来说也是很严重的。因为小孩子刚开始学习走路的时候，总是歪歪扭扭的，总会跌倒，而跌倒的话手部自然就会脏，而大人们便总是习惯用湿纸巾对孩子的手部进行清洁，我想这已经成为了人们生活中为常见的清洁用品。

　　而有的小孩子还会有咬手指的习惯，因此，看似干净的手部上所含有的毒性成分，便会通过口中进入身体，因此便会造成细菌进入体内，导致腹泻等肠胃不适的症状，对孩子的健康发展是很不利的。

　　三、吃饭的好习惯

　　1、饭前洗手

　　在吃饭前一定要养成及时洗手的好习惯，否则就会使得各种细菌进入体内，从而引发各种疾病的产生。

    因为我们的手部是进行所有活动的基础，也是长与细菌亲密接触的部位。因此，如果在吃饭的时候不洗手的话，那么便会使得手上的这些细菌随着口腔进入到身体内部，对人们的健康造成了诸多不良的影响。

　　2、饭后漱口

　　很多人吃完饭之后都没有漱口的习惯，但是因为在进行食物摄取的过程中，在口腔中会残留大量的残渣，如果不能及时的进行清理，便会在口腔中滋生很多细菌，从而有损口腔卫生。

　　结语：上文中小编为大家介绍了，在吃饭时候碰湿纸巾所产生的严重后果，希望大家能引起警戒，及时的改掉这个看似普通的小习惯，不要再吃饭的时候使用湿纸巾，要为健康道路及时的消除阻碍，都能轻松活到100岁!