辣的胃疼怎么办

辣椒，是我们生活中很常见的食材，且餐桌上随处可见。据统计，每100克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜首位；但人们普遍认为，吃辣对身体很有好处，但辣椒同时也会产生极大的刺激；刺激口腔黏膜、食道、贯穿整个消化系统，甚至引起胃疼。那么，辣的胃疼怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

辣的胃疼怎么办

1、喝温开水

如果吃太辣，导致胃疼的话，可及时多喝一些温开水；这样能起到清洗肠胃的作用。但是，不是喝热水或冷水，可能会加重胃疼症状。同时，也可在温水中加入适量盐来喝，对于胃疼也是有缓解作用的。此外，甜味可以干扰辣味；而蜂蜜水是带有甜味的，可适量喝上一些蜂蜜水来缓解。

2、温热牛奶

如果吃太辣，导致胃疼的话，是受到辣椒素的刺激，使胃黏膜受损；胃部会有灼烧、疼痛的感觉，可以喝牛奶来缓解；最好是能喝全脂牛奶。因为牛奶进入胃里面以后，可以帮助溶解辣椒素；对胃黏膜可起到保护作用。但要注意的是，牛奶不能大口大口的喝，且最好喝温热的牛奶。

3、就医检查

如果在吃了辛辣食物后，出现剧烈的胃疼；且采用各种措施，都不见好转，要及时就医进行检查；以免出现胃炎、胃穿孔、胃溃疡等疾病。此外，可先把双手搓热，然后对着胃疼的位置进行按摩，有利于放松腹部、缓解胃疼。同时，胃疼的时候尽量松开皮带或解开扣子，以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点，且还可用热水袋暖胃来缓解疼痛。

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