骆驼奶粉的功效和禁忌

核心功效

增强体质、补充钙质、增强免疫力 

简介

骆驼奶粉，是骆驼奶加工而成的奶粉；其含有维生素C、不饱和脂肪酸、铁和维生素B；具有非常高的营养价值。且有提高免疫力、补钙健骨、预防心脑血管疾病的效果。那么，骆驼奶粉有哪些功效和禁忌呢？

骆驼奶粉的功效

1、增强体质

因为骆驼奶粉的营养比牛、羊奶粉的营养更高；其中，含有丰富的蛋白质、脂肪酸，可为机体提供足够的能量，而且还可以促进自身蛋白质的合成，增强体质。此外，还可以辅助糖尿病患者降血糖、稳定血糖。

2、补充钙质

因为骆驼奶粉中含有大量钙元素，并且属于结合钙，易消化吸收。可以及时补充人体所需要的钙质，从而起到补钙健骨的效果。此外，骆驼奶粉中的维生素C含量很高，食用后可预防坏血病；且还能抗氧化，起到很好的美容养颜的作用。

3、增强免疫力

因为骆驼奶粉中富含不饱和脂肪酸、铁、B族维生素和维生素C等多种有益于人体健康的营养成分，且易被人体吸收利用。其中，维生素c可以提高细胞的质量，保持细胞的活跃度，从而提高杀菌能力，进而增强人体的免疫功能。

骆驼奶粉的禁忌

1、胃肠疾病者如果过多饮用驼奶粉，容易加重肠胃负担；出现一些不适症状，建议应谨慎饮用驼奶粉。

2、建议冲泡骆驼奶粉的水温应保持在50~60℃时，通常仅以早晨起床和临睡前喝骆驼奶。这两个时间段是身体向骨骼输送养分的黄金时期，可为人体补充能量。

骆驼奶粉的营养价值

骆驼奶粉的营养价值很高，含有的钾、镁、铁、铜、锰、钠、锌比牛奶粉中的含量高。且驼奶粉对视力很有好处，含有保护性蛋白质；包括维持免疫系统所必需的免疫球蛋白。同时，驼奶粉的脂肪含量低，但总热量和蛋白质含量高。此外，驼奶粉中尼克酸的含量明显高于牛奶粉；且驼奶粉含有比牛奶粉多五倍的维生素C，而维生素C具有抗感染性，对人体健康非常有利。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。