日常7招有效预防老年青光眼

　　说起青光眼，我们绝大部位都是清楚这是什么疾病的，这就是常见的比较严重的眼部疾病，通常患有这种眼部的人也是非常的多的，尤其是老年人。那么老年人平时应该注意什么呢?下面就由小编给大家介绍7招有效预防老年青光眼的方法吧。

　　我们不能够小看青光眼，因为它的发病速度是非常的快的，而且危害性也是十分的大，随时随刻就会引起失明的。同时，青光眼也是一种双眼性病变，也就是说，可以是一只眼发病，也有可能两只眼同时发病，好引起失明。

　　青光眼特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，失明只是时间的迟早而已，在急性发作期24-48小时即可完全失明。

　　如何预防青光眼

　　1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。

　　2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml，一次性饮水不得超过400ml。

　　3、老年人一般身体都不是很好的，总是会吃药，但是我们在吃药的时候也要注意药物之间的相互影响，说不定也会引起青光眼的。

　　4、综合调理全身并发症。

　　5、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。

　　6、女性在闭经期、绝经期、以及痛经的时候可能会导致眼压升高的，这时候要引起高度的重视，如何女性在月经期间出现青光眼症状的话，就要立刻去医院检查。

　　7、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。

　　青光眼的诊断与治疗

　　如今，青光眼的发病率正在逐年上升，可有很多青光眼患者在患病初期都对自己的眼睛并没有足够重视，也就没有很好的采取诊断和治疗的措施。导致错过佳的治疗时机，而青光眼如果不及时很可能会导致失明。所以说，大家在发现自己双眼不舒服，甚至有青光眼早期的一些症状，就要赶紧到医院寻求专业正确的诊疗。