七大身体信号警示血脂高

　　由于现代社会的发展脚步加快，很多人都会忙于工作，往往就会忽视自己的身体健康，那么究竟怎样才能够对自己的身体健康有一定的了解呢?不单单是通过医疗方面的手段可以了解我们在平时的生活中也可以通过其他的一些身体讯号了解到身体的健康，那么对于血脂高的症状都有什么表现呢?血脂高应该怎样进行治疗呢?下面我们就一起去了解关于血脂高的知识吧。

 

　　1、会出现头晕、失眠、头痛、胸闷气短、健忘、体形偏胖、记忆力下降、注意力不集中、四肢沉重或肢体麻木等，出现这些症状的时候就暗示了你还有血脂高了，就要格外的注意了。

　　2、睑黄疣是中老年血脂增高的信号。一些老年人眼睑周围出现黄色的疣，医学上称为黄色素斑，这是血脂浓度异常增高，引起脂质异位沉积造成的。睑黄疣本身对健康没有明显的危害，但是睑黄疣的出现提示病人血脂水平已经很高。

　　3、视力下降或失明。严重高脂血症时，血液富含甘油三脂的脂蛋白可从毛细血管漏出，如果侵犯到黄斑，则严重影响视力。另外，高脂血症是引起视网膜血栓形成的常见原因。

　　4、当你的胆固醇过高的时候，这个时候皮肤上面就会鼓起小肿疮，他的表面光滑多半是呈黄色，会长在眼皮或者是大腿、脚后跟、胳膊肘等等的部位。

　　5、由于高血脂可以引起脂肪肝，从而导致肝脏肿大，会出现肝脏疾病或肝功能的变化，到一定程度也会出现食欲不振等。体检时可以发现肝脏增大，还可以出现转氨酶升高。

　　6、腿肚子抽筋，并经常感到刺痛，可能是胆固醇积存在腿部肌肉里引起的。如果出现频发，需要及时进行血脂检查。

　　7、患有家族性高胆固醇血症的人常在肘、膝、踝、手指关节的表面皮肤发生脂质异位沉积。跟腱是脂质沉积好发部位，严重的脂质浸润可使跟腱强度明显下降，轻度创伤即可引起撕裂。有时自发性跟腱断裂是家族性高胆固醇血症的初发症状。

　　防治高脂血症四项措施

 

　　1、患了高脂血症，应遵医嘱服药

　　目前在临床上面应该比较多的调脂的药物大概分为以下的几类：他汀类在临床上应用较广泛，被称为是“血管的清道夫”。它不仅仅能够进行调脂，而且还可以逆转动脉硬化，对抗心绞痛和抗心律失常，以及对高血压、冠心病、糖尿病等等的，都是有一定的治疗的作用的。

　　此外，尚有贝特类、树脂类、烟酸类和鱼油类等。上述调脂类药物，应根据血脂检验情况，由医师调配用药，绝不能擅自购药联合应用，以免引起不良反应。

　　2、坚持锻炼

　　锻炼应持之于恒。根据自身情况，量力而行，每日坚持30分钟至1小时运动，如散步、慢跑、舞剑、跳舞、太极拳、体操等。

　　3、调整饮食结构

　　一日三餐，做到定时定量。宜清淡为主(低盐、低脂、多杂粮、多豆类和绿叶蔬菜、瓜果等)。

　　4、降低危险因素