床上玩手机失明是真是假

　　现在有很多人在晚上上床睡觉时都会抱着自己的手机玩，眼睛经过一天的工作已经很疲劳了，晚上还要陪伴您一起玩手机，眼睛会受得了吗?您知道床上玩手机失明是真是假吗?今天小编就为您介绍一下有关眼睛疲劳的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。

　　床上玩手机失明是真是假

　　在现在的社会，有一大部分的人在生活中都是“眼不离机，机不离手”，更为严重的是在晚上关了灯临睡前还要摸黑儿玩一会的手机。

　　然而近日有网友发微博称，由于长期睡前关灯看手机，竟遭遇短暂“失明”。

　　对此，眼科专家表示，黑暗中玩手机致盲一说言过其实，但这的确是不健康的生活习惯，易导致视疲劳，提醒大家夜间使用手机可在床边开盏灯，并适当调低手机屏幕亮度。

　　睡前玩手机 眼睛险失明

　　近几天，网上以及微信的朋友圈的一则消息为“黑暗中玩手机易失明”转发率非常的高，这则消息也引发不少人的广泛关注。

　　很多“手机党”、“微博控”不禁为视力担忧，临睡前躺在被窝里刷微博、玩游戏、看电影已经成了他们的日常习惯之一。

　　“游戏迷”鲍女士就曾因为常常半夜关灯打游戏，导致视力出现问题。

　　她告诉北京晨报记者，“那晚我像往常一样黑着灯、躺床上玩游戏，那是一款考察眼力的智力游戏，需要特别仔细盯着屏幕才能打通关。

　　可这位鲍女士就是玩着玩着，她就感觉自己的右眼看东西开始模糊起来，感慨是也没当回事就继续的玩她的手机。

　　当时还以为是自己忘了摘隐形，可后来发现已经摘了，我这才意识到右眼是‘看不见’了。可把我吓坏了，赶紧关机睡觉。

　　第二天一觉醒来，视力就恢复正常了。”经历过这次教训后，鲍女士再不敢在晚上长时间玩手机了。

　　大部分网友在采访中表示，晚上在黑暗中玩手机时间一久，常感到眼睛发酸发胀，个别网友的视力还急剧下降、近视加深。

　　“手机屏幕相对较小、注意力又要长时间高度集中在一个发光屏上，眼睛肯定会不舒服。”

　　网友范先生告诉记者，“我和身边朋友都有过玩手机时间稍长眼睛就会出现重影的情况，要过很久才能恢复。”

　　专家说法

　　致盲无依据 用眼需适度

　　关灯后在黑暗中玩手机，真的会产生这么大的危害吗?

　　记者就此咨询了中国中医科学院眼科医院视网膜科巢国俊主任，他表示“黑暗中玩手机致盲”这种说法目前缺乏相关科学依据，“眼睛突然看不见了，多半是视网膜动脉痉挛发生供血不足所造成。