女人揉男人这竟能滋阴补肾

　　女人经常揉男人哪里可以滋阴补肾气呢?小编告诉大家，通过人体的穴位按摩可以补肾气哦!你是不是觉得很神奇呢?按摩的好处有哪些呢?穴位养生有什么方法吗?下面我们一起来看看穴位养生法。

　　揉揉太溪穴滋肾阴补肾气

　　在肾经中有一个原穴，也就是肾脏原气经过和停留的部位，这个原穴就是太溪穴。

　　那么这个穴位有什么作用呢?既然是肾脏原气经过和停留的地方，那肯定对肾脏、肾气有很大的好处，所以中医认为太溪穴具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫”的功能。

　　也就是说，生殖系统、肾阴不足诸证、腰痛和下肢功能不利的疾病，此穴都能治。

　　它位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。用对侧手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，注意力量柔和，以感觉酸胀为度，不可力量过大以免伤及皮肤。

　　对绝大多数肾脏疾病，如慢性肾功能不全、性性肾炎、糖尿病等，特别是对患有慢性肾病，同时表现为浮肿、腰酸腿冷、浑身乏力的患者效果为明显。

　　经常揉太溪穴除了对慢性肾病有好处外，对治疗女性朋友手脚冰凉也非常有效。

　　每天睡觉前按揉刺激这个穴位，坚持1周左右，即可有好的收获。

　　肾是人的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于它，所以肾是人体元气之源。

　　太溪穴是肾经的原穴，是汇聚肾经元气的“长江”，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有极高的回阳救逆之功。

　　古代很多医家面对垂危的病人，多用这个穴“补肾气、断生死”，如果在这个穴位上能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治;如果没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。

　　刺激太溪穴具有明显提高肾功能的作用，所以可以经常按揉太溪穴，每次每个穴位5分钟左右便可，不必拘泥于方法。

　　当然在肾经的流注时间，即下午17～19点时按摩的效果更好。

　　1、涌泉穴——补肾固元的“长寿穴”

　　涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。

　　它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。

　　《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。

　　所以，涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。

　　按摩涌泉穴的好处，有歌诀云：三里涌泉穴，长寿妙中诀。

　　睡前按百次，健脾益精血。能益气精神，诃护三宝物;识得其中趣，寿星随手摘。

　　可见，经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。