“腰子”补肾 男人以形补形正确吗

　　肾虚是我们的日常生活中的一种非常常见的疾病，肾虚正常情况下是出现在男人的身上，一些细心的网友会发现，在平时，很多人都认为“腰子”可以治疗肾虚，而且对男性的身体非常好，这究竟是不是正确的呢?有没有一定的科学依据呢?下面小编就给网友们普及一下相关知识。

　　首先，小编要给网友们介绍的就是关于肾虚吃“腰子”究竟有没有效果，虽然在生活中有很多非常有效果的偏方，但偏方毕竟是偏方，有些对我们的疾病不但没有效果，反而会伤害我们的健康。

　　我们中国人常说吃什么补什么，所以一些男性爱吃“腰子”，因为他们认为这样吃就可以壮阳，但专家们研究发现，其实猪、牛、羊的肝、肾脏不仅胆固醇高而且均有不同含量的重金属镉，如果你吃多了很可能会造成不孕不育，不宜过多进补。

　　“现在很多东西都打着补肾的招牌，男人也希望自己性能力经久不衰，但民间盛传的“以形补形”并不科学，多进食动物内脏有可能引起精子减少，导致不育的情况。

　　相信看到这里，网友们对“腰子”治疗肾虚也有了一定的了解了，其实在生活中，有很多食物对补肾确实有很好的帮补，赶紧来看看你知不知道吧。

　　肾五行属水，可用黑色食物补肾，如韭菜子、板栗、泥鳅、木耳等。补的时候一定要分清自己是什么体质，要注意阴阳均衡。

　　阴虚的人可以多吃枸杞子，中医认为枸杞子味甘、性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾等功效，是提高男女性功能的健康良药。阳虚的人尽量不要吃凉性食物，不要抽烟酗酒，可适当服用右归丸。

　　此外，适当的参加运动，对肾脏也有好处。建议男性每晚睡前用手掌按摩肚脐5—7分钟;阳虚怕冷的男士也可以利用“艾灸法”，即将一支点燃的艾条移近肚脐，当感到有灼热感时，迅速移开，如此重复做10次，长期坚持有助于改善性能力，提升性欲。

　　下面小编要给网友们介绍的就是关于男人按哪些穴位可以有效的补肾呢?在小编看来，我们一定要在平时的生活中多了解一些关于疾病的相关知识，这样对我们预防和治疗都是至关重要的。

　　男人按这五穴位可有效补肾

　　1、刺激商阳穴

　　商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。

　　可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

　　2、刺激关元穴

　　关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。

　　3、刺激三阴交穴

　　三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。

　　针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

　　4、刺激涌泉穴