怎么保养指甲 想要指甲健康就得这么做
说到保养身体每个人都有自己的一套方法，特别是保养皮肤、养肺、养肝这些话题为热门。但是说到保养指甲，很多人都不知道方法，甚至认为指甲没什么可保养的。怎么保养指甲?咬指甲是怎么回事?怎么纠正咬指甲?一起来看文章了解一下吧!
怎么保养指甲
让指甲休息
有些人认为使用一些护甲油对指甲很好，所以频繁的去涂抹，但是其实并不是这样。指甲还是需要自己呼吸的时间，不能一直闷着。
多多关注甲小皮
指甲小皮是指甲上靠近月白处，盖在指甲上的那一小层薄皮，在指甲末端保护甲基质，有防止病菌及异物侵入的作用。
美甲店店员通常在开始做基础护理时会除掉或推后顾客指甲上的小皮，让甲面变得更加修长整齐。
但是这样做破坏指甲小皮的保护功能，让指甲变得脆弱，建议下次去做美甲时让美甲师保留这层保护膜。
正确清理指甲
洗手时动作应轻柔，避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物，这样会使指甲变脆弱，并且还会造成指甲上翘，脱离甲床。
如果发现自己的指甲比较脏，你可以使用配方温和的洗手液或者是香皂来洗手，对于指甲缝隙里面的脏东西可以用一些软和的布擦洗，这样在做好清洁的同时还不会伤害到指甲，记得洗手之后涂抹上护手霜。
经常修剪
要经常修剪指甲，保持内外清洁，没有残余污垢。留指甲的女孩们要注意尖形的指甲会减弱指甲的韧性，非常容易断掉。
而留方形的指甲在生长过一段时间后会容易张成倒梯形，要格外注意修剪或用磨棒经常修型，椭圆形的甲型为佳。
选甲油
很多人都喜欢涂抹指甲油，或者是定期的去美甲店做指甲，爱美之心人皆有之，想让自己的指甲变得好看其实是很正常的一个需求。我们也不可能为了指甲健康，就全盘否定做指甲，这样很多人都是难以接受的。
偶尔的做指甲让自己开心是可以的，不过要记得选择一些质量好的指甲油，对于人体不会产生危害的。现在很多知名的化妆品公司都推出了自己的指甲油，大家可以根据自己的情况去购买，不要使用那些非常便宜的甲油，可能会影响指甲健康。
咬指甲是怎么回事一、精神因素
咬指甲大多是精神因素所导致的，尤其是在成年人身上出现的咬指甲情况更是如此，要知道当人处紧张、焦虑、忧郁的状态时，就会不自觉的想要做些什么来缓解这种情况，让自己变的更舒适。
而咬指甲便成为了很多人的选择，因为他们发现，咬指甲能够帮助他们轻松缓解紧张的状态，所以在遇到这些情况时，总是会下意识的去咬指甲，来让自己更加的舒适。
此外，还有一部分人会养成在思考用脑的时候咬指甲，似乎是这样能够帮助他们缓解动脑带来的压力，但这些造成咬指甲的事情其实都可以归结为精神因素，在生活中是可以通过其它事情替代的。
二、环境的因素
一些朋友本来是不咬指甲的，但是在他/她成长的过程中，身边有着很多咬指甲的朋友，渐渐的就他/她们自己也会养成咬指甲的习惯，所以，因为这种情况导致的咬指甲就是一种习惯。
很多因这种情况而咬指甲的人，自己也会感到迷茫，明明压力也不大，也没有什么难受的地方，为何总是会不自觉的去咬指甲呢?这就是因为他/她们将咬指甲当成了一种生活习惯，就如同刷牙洗手这些事情来对待所导致的。
三、疾病因素
因为幼年时期铅中毒所导致的多动症，也会让人出现咬指甲这样的事情，而在现在的生活中，很多人咬指甲便是因此而来的，虽然这个话题很老套，但是如果家中有孩子，一定要注意铅中毒和多动症的问题，避免他们出现咬指甲的情况。
(1)改变动力要足
多想想不再啃指甲的好处：有很多女生喜欢做美甲，当你想要指甲的时候想想你的美甲有可能被破坏，这样就有了改变的成就感，等等!
(2)不要刻意压抑
很多时候，面对孩子的”坏习惯“，很多家长会通过惩罚孩子让他们改正。但是压制往往会带来相反地效果，孩子会将这样的坏习惯当做一种引起他人注意的方式而不断强化，从而更难以改正。
(3)寻找好替身
在平时当你想咬手指的时候不妨嚼个口香糖或者做一些其他喜欢的事，玩会儿其他的游戏等等来及时的改变自己的注意力。
总结：如果想要指甲健康、美观，平时就要花心思去保养，否则一不注意就可能会出现一些问题。建议大家平时要仔细的修剪指甲，少用指甲油，如果要用也得选择质量好的。假如指甲出现一些不舒服的感觉，要及时到皮肤科就诊。