女人常吃这物竟能返老还童
女性天生爱美,这无可厚非。每个人的美容方式也不一样,但多的就是通过饮食调理来美容。喝茶就是其中简单的一中了吧。随手泡杯茶,美容养颜更健康。想知道关于乌龙茶的功效与作用以及乌龙茶减肥吗?那就一起来看看吧。
很多人都不知道秋天美容适合喝什么茶,其实乌龙茶、柠檬、大麦茶等都是非常适合女人喝的美容养颜瘦身茶。下面就来详细介绍女人秋天美容喝什么茶有效。
女人应多喝具有抗氧化作用抑制*基的柠檬类茶饮是不错的选择。
柠檬的药用价值全世界都有名,在国外还被称为“神秘的药果”。
它具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,这也是女性比男性更喜欢柠檬类饮品的原因。
秋天女人喝绿茶能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液。
有研究显示,在每日内服足量维生素C情况下,饮用绿茶可以使血中维生素C含量持较高水平,尿中维生素C排出量减少,而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。
乌龙茶也叫青茶,是一种半发酵茶,它介于绿茶、红茶之间,不寒不热。
青茶它几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚。
秋季常喝乌龙茶好处多多,它能消除疲劳,生津利尿,解热防署,杀菌消炎,解毒防病,消食去腻,减肥健美等。
此外,它还具有防癌症,降血脂,抗衰老等特殊功效,对秋季保健大有好处,非常适合在干燥的秋季饮用。
此外,大麦茶有去油腻、助消化的功效与作用,不必讲究茶叶的等级和季节、泡茶的水温和技巧,所以很适合忙碌的白领。
韩国女人的皮肤都比较白皙、光滑,除了气候等因素影响外,还与大麦茶对皮肤的呵护作用有关。
女性喝茶要分时间
女性喝茶要非常注意时期,选择在合适的时期喝茶才能让茶叶起到功效,处于特殊期的女性就不要喝茶了。
例如女性处于月经期间千万不要喝绿茶,对铁吸收的阻碍作用会很大。
因为绿茶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量的沉淀物,防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。
而且绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为明显。因此,女性及贫血的人,即使在平时,也好少喝浓茶。
冻顶乌龙茶的泡法
第一、使用陶製壶为佳。
第二、冲泡前先将陶壶温热。
第叁、放入约叁分之一壶量之冻顶乌龙茶,太少味淡,太多过浓且茶叶吸水后易溢出。
第四、注入95℃之开水后迅速倒出,此动作可清洗茶叶上之灰尘及杂质。
第五、再注入95℃开水,约40秒即可饮用。
第六、接下来每泡增加20秒时间,亦可视个人口味增减。
乌龙茶冲泡方式
乌龙茶的品饮特点是重品香,不重品形,先闻其香后尝其味,因此十分讲究冲泡方法。
从茶叶的用量、泡茶的水温、泡茶的时间,到泡饮次数和斟茶方法都有一定的要求。
(1)茶叶的用量
冲泡乌龙茶,茶叶的用量比名优茶和大宗花茶、红茶、绿茶要多,以装满紫砂壶容积的 1/2为宜,约重10克。