20150730健康之路视频：刘梅颜讲情绪影响心脏

　　俗话说开心是一天不开心也是一天，殊不知我们不开心的情绪还会对我们的心脏有所损伤。笑一笑十年少自然还是有它的道理的，那么究竟有哪些负面情绪会损害我们的心脏呢?让我们随着我们刘梅颜专家一起来看看吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　情绪对心脏的影响

　　一、愤怒导致房颤

　　人们在感到愤怒和绝望时，身体会大量分泌诸如皮质醇和肾上腺素之类压力激素，从而诱发高胆固醇血症和高血糖。

　　易怒的人也更容易患有心梗、心绞痛或其他冠心病症状。此外，许多证据表明那些性情急躁易怒的人很容易出现房颤。

　　二、悲伤引发心衰

　　人如果一旦陷入极大的悲伤无法疏解，常会出现严重的心律失常，感觉胸痛、气促和休克。悲伤使肾上腺素和其他压力激素的分泌在短时间内激增，毒素流向心脏，降低了心脏泵血功能，诱发压力性心力衰竭。

　　三、孤独憋出冠心病

　　美国宾夕法尼亚州有一个小镇叫罗塞托，20世纪60年代早期，人们常有教堂庆典、社区聚会和家庭聚餐等，驱散了彼此的隔阂与孤独，罗塞托镇很少人患冠心病。

　　到了70年代，亲密无间的社区氛围消失殆尽，冠心病发病率开始持续上升，直至达到全国的平均水平。

　　四、高压带来高血压

　　在压力之下，我们的体内会分泌出压力激素，这种应激反应会逐渐损害我们的血管系统，导致高血压、各种炎症以及血管损伤。

　　换句话说，虽然一个人心脏检测的指标都很正常，但由于压力过大，他也可能突发心脏病。

　　五、心情抑郁

　　坏情绪是心脏大敌，而抑郁首当其冲。因为抑郁通常和焦虑相伴，晚上的睡眠质量会很差，而心脏得不到休息，使得血压、心率都会升高，对心脏健康非常不好。

　　建议有了困难多和家人朋友沟通，避免发怒、大悲大喜，控制好情绪。

　　六、乐观防治心脏病

　　有关研究表明，保持乐观平静情绪的人他们的血压增幅就比较小，心跳加速的频率也比较低。

　　同时，乐观情绪可能还有助于减缓动脉硬化的过程。更有甚者，开怀大笑似乎也有助于心脏疾病的治疗。

　　本期嘉宾介绍

　　刘梅颜

　　女，临床医学博士，主任医师。首都医科大学附属北京安贞医院心内科21副主任，中华医学会心血管分会学组成员，中国医师协会全科医师分会双心学组常务副组长，中国双心医师沙龙秘书长，中*际医学交流基金会双心专项基金负责人，国家“健康，从心脏到心理”项目负责人，中华医学会*继续教育项目《双心医学》负责人，中国医师协会全科医师分会常委，中华医学会北京心身医学分会常委，中国医师协会精神医师分会综合医院工作者联盟核心委员，中华心血管病杂志通讯编委，心理卫生杂志、中国综合临床杂志、中国医药杂志编委，*电视台《健康之路》栏目组医学顾问。主要研究方向为心血管重症疾病的临床诊断和处理，高血压发病机制及临床处理，精神心理因素对心血管疾病的影响与处理，心血管检验发展研究等。

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