卫生间里洗完手越吹越脏吗
现在基本上所有的商场里面都有公共的卫生间,很多人在上完厕所的时候,在洗完手之后都是会用干手器烘干自己的手,看似非常的卫生,其实却是不对的,那您知道卫生间里不可以做的事有哪些吗?您知道卫生间做事的准确时间都是多长吗?今天三九小编就为您带来了有关卫生间里潜藏健康隐患的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
卫生间里不可以做的事
其实当您在公共场所使用卫生间里面的干手器的时候,您就已经给自己的健康带来了一定的健康的隐患,就让您的受伤携带了大量的细菌一定要注意了哦。
英国《每日邮报》近日报道,一项新研究显示,洗手后用干手器烘干还不如用纸巾擦拭卫生,因为前者会传播细菌。
研究中,为了模拟在上厕所后不洗手的状态,研究者用乳酸杆菌将手弄“脏”,这是一种在公共浴池中并不常见的,对人体无害的细菌。随后研究者们的监测证明,人们在烘干手时,手上的乳酸杆菌会扩散到周围空气中。
根据相关的研究人士的调查研究可以发现,一半外面的公用的干手器都是将它自己的周围一两米内的空气收集起来来烘干您的手的,而其实吸收的都是厕所里面的带有细菌的气体,再烘干您的手的话,就都在您自己的手上。
实验还发现,在人们使用干手器的15秒钟内,细菌会一直存留在空气中。烘干手的5分钟后,还有将近一半的乳酸杆菌聚集在周围。即便是到了15分钟,这些细菌仍然能被检测出来。
领导这项研究的Mark Wilcox教授表示,这项发现对理解细菌的传播途径和潜在疾病的传递方式具有重要意义。
生产干手器等家电产品的英国戴森公司发言人对这项研究提出异议,指出其研究方法存在缺陷的。发言人称:戴森干手器提供的是快,卫生的烘干方式,比用纸巾擦手可以减少制造71%的二氧化碳。
其实生活中我们一般使用一张纸巾的价格,都是可以足够干手器来烘干人们的至少十八双手。其实生活中的纸巾制造的浪费更是干手器的四十五倍。
家里卫生间不能做的事情
1.冲澡时张着嘴巴
淋浴喷头其实是病菌的温床,热水器也是多细菌藏匿的场所。所以,在冲洗头部时,好闭上嘴巴,以免细菌通过水流进入体内。
2.总是拉上浴帘
霉菌爱生活在阴暗潮湿的地方,而被浴帘遮住的洗浴房就是它的“爱巢”。因此,我们在洗浴后,好拉开浴帘,打开排气扇,让它可以通风换气,保持干燥。
3.马桶不盖盖子
上完厕所冲马桶时,我们总习惯一按下水闸就完事了,其实这样是不对的,这时候的细菌可能会趁机进入空气中,所以好先放下盖子再冲。
4.把牙刷放在洗脸盆的台面上
马桶内的瞬间气旋高可以将病菌或微生物带到6米高的空中,并悬浮在空气中长达几小时,进而落在墙壁和牙刷上。所以,牙刷好放入抽屉或柜子里。
5.存放化学用品
卫生间里湿度和温度较高,有的家庭卫生间没有窗户,空气无法对流,更容易造成空气污染。所以,卫生间好不要存放过多化学用品,各种清洁剂一定要单独存放。
6.女性擦私处由后向前
别小看了这样一个小小的动作,这样做很容易导致女性尿路感染。女性擦拭私处正确的动作应该是由前向后擦。
厕所:十几分钟
北京市二龙路医院副院长谭静范在接受记者采访时指出,由于个体差异比较大,对于正确的如厕时间没有一个严格界定,但一般来说,一次如厕控制在十几分钟之内就行了。
“在排便时,肠道每平方厘米承受着十几到几十公斤的压力。”谭静范说,排便习惯不好,比如上厕所时看书,一次排便时间太长,并且经常如此,就会造成肠黏膜下垂,导致习惯性便秘、痔疮等疾病的发生。
洗手:至少1分钟
为了保证效果,通常洗手时要把握以下几个环节;
一是要用流动的水,用脸盆浸泡是不可取的。
二是洗手时间应不少于1分钟,其中打上肥皂或洗涤液后搓揉时间不应少于30秒。
三是注意清除容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝、指关节等部位,戴戒指的部位更是一个藏污纳垢的“重灾区”。
四是要防止水龙头开关成为再次污染的源头。洗手前开水龙头时脏手实际上已经污染了水龙头开关,所以洗手时水龙头开关也要用手打上肥皂沫儿摩擦一会儿,再用双手捧水冲洗干净,然后再关水龙头。
刷牙:3分钟
牙膏与牙齿接触不充分,接触时间过短,将不能完全发挥其功能作用。每次刷牙时间好在3分钟左右,使牙齿处在较高浓度的氟环境下,提高其表面的抗脱钙、防龋能力。
英国纽卡斯尔大学研究发现,如果不蘸水和牙膏,先用软毛牙刷干刷30秒,然后再进行蘸水清洁,则会得到更好的清洁效果。此外,左右手应该经常换用,因为总用同一只手刷牙的人无法让牙刷够到牙齿所有的部位。
洗脸:3分钟
洗脸的步骤一般包括清洗、洁面、按摩和冲洗,油性皮肤的人洗脸时间稍长,在3—5分钟为宜。干性肌肤的人时间相对短一些,否则皮肤容易起皮、长皱纹,控制在两三分钟以内即可。
热水泡脚:15—30分钟
很多人喜欢用热水泡脚,一泡就泡很长时间。北京东直门医院中医内科主任医师姜良铎在接受《生命时报》记者采访时指出,热水泡脚的确可以起到舒经活络的作用,但时间太长则有害无益,尤其是老年人,容易出现胸闷、心慌的症状。
水温也不能太热,40℃左右比较合适,泡脚时间以15—30分钟为宜。“如果使用的是电动足浴泡脚盆,那么20分钟就够了,以身体微微出汗为宜。”姜良铎说。
手洗内衣:5分钟
天津药物研究所研究员李红珠在接受记者采访时提醒道,手洗内衣时,时间不宜太短,一般至少要搓5分钟。
现在市面上有专门清洗内衣用的杀菌皂,也可以用内衣皂或肥皂搓洗,这样才能有效杀死大肠杆菌、葡萄球菌等有害物质。洗内衣,特别是内裤好要专盆专用,而且,要定期用开水烫一下,或用消毒水进行消毒,这样才能从根本上避免细菌的交叉感染。
洗澡:盆浴20分钟,淋浴10—15分钟
自来水通常用氯来消毒,研究表明,长时间用含余氯的水洗澡,会刺激呼吸道,引起疾病。
另外,洗澡时间过长,头部血液供应相对减少,易导致脑缺血而发生意外,尤其是老年人,还易引起心脏缺血、缺氧,致使冠状动脉痉挛、血栓形成,甚至诱发严重的心律失常而猝死。正确的时间应该是盆浴20分钟,淋浴10—15分钟即可。
1.瓷砖有缝隙或破裂
瓷砖缝隙中填充的防水材料脱落或老化以及瓷砖破裂,容易导致水汽进入,滋生霉菌;浴缸掉瓷处也容易滋生霉菌。
霉菌通过产生孢子繁殖,容易导致过敏反应,症状包括眼部瘙痒、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等。严重时,还会导致皮疹和加重哮喘。专家建议,发现卫生间瓷砖有缝隙,应请专业人员及时修补,及时更换破损瓷砖。
2.潮气过大
卫生间潮气过大也容易滋生霉菌。地球上的霉菌超过10万种,卫生间就是霉菌喜欢的温床之一。卫生间所有可能积水的台面都应保持干燥。专家建议,洗浴之后应打开排气扇,至少通风排湿20分钟。
3.排气扇安装不正确
美国《今日过敏与哮喘》杂志编辑,医学博士劳里·罗斯表示,卫生间排气扇一定要安装正确,确保室内外通风良好,能将室内的颗粒物和废气、潮气完全排出室外。
排气扇安装不正确,可能会将潮气排入吊顶夹层,湿气仍在室内,导致滋生霉菌,终还会导致室内空气污染。因此,排气扇一定要请专业施工人员安装,并在验收时仔细查看是否能正常运转。
结语:看了小编上文的详细的讲解之后,您是不是已经知道卫生间里不可以做的事是什么了呢?您是不是也已经知道 卫生间做事的准确时间是多久了呢?我想你一定都知道了吧,那今天小编希望您可以把今天学到的有关卫生间里潜藏健康隐患有哪些的知识分享给您身边的小伙伴们哦。