女性减肥茶 自制5种减肥茶轻松瘦身

　　现在许多的女性都被体重问题困扰，每个女人都想拥有健康完美的身材，但是究竟怎样才能有效的塑形呢?对于忙碌的白领一族来说，没有时间运动有没有什么简单有效的办法减肥呢?其实我们可以选择女性减肥餐和女性减肥茶来达到减肥的效果，你们知道女性喝什么茶减肥吗，快来看看吧!

　　有许多的女性朋友在尝试过外面的一些列的减肥产品之后，不仅没有达到减肥的效果，还对身体造成了伤害，于是逐渐的不相信减肥产品。其实我们可以自制减肥茶，不仅健康安全还能轻松减脂，达到瘦身的目的，不知道的朋友们和小编一起来学习一下吧!

　　自制五款减肥茶 排毒养颜除便秘

　　一、山楂益母红茶：消脂去肿

　　山楂益母红茶：消脂去肿。

　　材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

　　做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。

　　功效：山楂解油腻助消化，可降胆固醇，益母草利水消肿，排下肢多余水份;适合应酬多、运动少，有小腹或小腿水肿者。

　　提醒：山楂与益母草会促进肠胃道蠕动，不宜空腹饮用，以免刺激肠胃道。

　　二、陈皮乌梅普洱：止胀解腻

　　陈皮乌梅普洱：止胀解腻。

　　材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

　　做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500cc滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟即可。

　　功效：陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。

　　提醒：不宜空腹饮用，平常有胃酸分泌过多者，以1杯为限，以免喝多腹痛。

　　三、山楂陈皮决明子：降血脂

　　山楂陈皮决明子：降血脂。

　　材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

　　做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500c.c滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。