菠萝的好处有哪些 常吃菠萝这几个好处不请自来
菠萝一种吃起来酸甜可口的水果，一些人闻到菠萝的味道就感觉自己的口水在流了，会让人们瞬间充满食欲，那么吃菠萝的好处有哪些呢?菠萝的吃法有很多，它除了能够当做水果，还可以做成美味的食物，一些人不适合吃菠萝，它的禁忌有什么?
菠萝的好处有哪些
1、帮助消化
经常吃菠萝能够将身体中的食物快速的消化掉，主要是因为在菠萝里面含有的物质可以帮助肠胃消化食物，也能够消化蛋白质，在吃饭的时候，吃了很多肉类食物，或是吃了非常油腻的食物，此时吃菠萝，能够起到促进消化的效果。
2、提高食欲
菠萝可以提神人们的食欲，在菠萝中含有一种菠萝酵素，这种物质与木瓜酵素的作用比较相似，可以起到分解蛋白质的作用，也能够促进食欲的消化。对于没有什么胃口的问题，适当的吃菠萝，可以帮助人们有效的提高食欲。
3、清热解渴
菠萝是一种很有营养的水果，它里面含有丰富的维生素C，也有人体需要的糖分、水分以及其他物质，这些物质能够为身体补充需要的物质，对我们身体健康有一定的好处，并且菠萝酸甜的味道，也能够起到比较好的清热解渴效果。
4、防止血栓
菠萝当中的菠萝蛋白酶含量很高，能够有效溶解血栓，防止心脏病的产生。另外，经常吃菠萝能够溶解组织当中的纤维蛋白，加快血液在身体内的循环，从而起到一定的消炎作用，还有消肿效果。
菠萝的吃法
菠萝虾球
糖、淀粉、姜、葱、蒸鱼豉油
盐、蚝油、菠萝、虾。
1、姜、葱洗净切末备用。
2、菠萝小丁块放入淡盐水中浸泡一会儿、控干水。
3、虾洗净、剥皮、去虾线备用。
4、小碗中放入水、淀粉、糖、盐、蒸鱼豉油、蚝油调成碗汁。5、锅中放油、油热后，放入姜末、虾煸炒一下、虾形状变成圆形放入菠萝炒炒出果香。
6、放入碗汁，汤汁粘稠出锅即可。
菠萝油条虾
油条1根，明虾250克，菠萝半个，芝麻15克
油，盐，鸡精，料酒，淀粉，胡椒粉。
1、将明虾剥去虾头虾壳，全部虾仁背部划一刀后用水略微搓洗冲干净可去除泥肠;菠萝切小块;
油条切去两头，切小段并将手指插入油条中间，将油条中间压空。
2、洗干净的虾仁挤干水分，用刀背拍扁，剁成虾蓉
3、放入小盆中调入少许料酒、盐、鸡精、胡椒粉用筷子或手朝一个方向使劲搅打上劲，调入少许生粉水继续搅打上劲。
4、将虾蓉用手均匀的塞入油条中间的空心部分;
5、锅中放油烧至5成热，放入油条虾改中小火炸至油条颜色变深，虾肉变硬盛出。
6、锅中油再次烧至滚热，将炸好的油条虾倒入继续复炸至香脆控油捞出
7、待凉后和菠萝、沙拉酱一起拌匀，洒上黑芝麻即可。
1.菠萝和鸡蛋不能一起吃，鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固，影响消化。
2.菠萝加蜂蜜可以同时食用，而且菠萝加蜂蜜煎水服可治支气管炎。但是对于身体不适或腹泻症状的人建议不要这样食用。
3.由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃;
4.在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
结语：上文已经为大家介绍了菠萝的好处有哪些，我们现在对菠萝应该有了一些了解，喜欢吃菠萝的朋友在平时可以适当的吃一点，它当中含有的物质，不但能够为人体补充需要的营养物质，也能够有效的促进大家的食欲。