糖尿病一般能活多久 糖尿病不能吃这些

　　糖尿病是常见的疾病，有许多人都会得糖尿病，糖尿病主要是因为人体排出多余血糖的功能变弱或丧失，所以血糖只能通过尿液排出去，那么请问糖尿病一般能活多久?糖尿病吃什么好?糖尿病不能吃什么?下面小编为大家讲解。

　　糖尿病一般能活多久

　　糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病，只要控制好血糖，就可以有效的避免并发症的发生，和正常人拥有一样的生活质量和寿命。

　　1：尤其要保证谷物类食物的摄入，因为谷物类食物含碳水化合物比较丰富，对补充糖尿病易于流失的能量有着重要的保证。其它如蔬菜、水果、肉、蛋、奶也要适量补充。

　　2：早晚各饮用火麻生态茶，有决明子、火麻仁、葛根、桑椹等几种草本植物组成的，其中火麻可将体内多余的脂肪颗粒、胆固醇等有害物质排出体外，高血压、高血脂、糖尿病、胆固醇等有很好的辅助作用。

　　糖尿病吃什么好

　　糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病的发病跟饮食脱离不了关系，想要控制血糖就要先学会合理安排自己的日常饮食。在《外台秘要方》指出：“此病特忌房室、热面及干脯”，均强调糖尿病治疗必须以饮食治疗为基础，认为不节饮食“纵有金丹亦不可救!”

　　那在生活中，糖尿病患者吃什么好呢?

　　1、多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

　　2、多吃含糖低的蔬菜， 如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。

　　3、多吃含 钙的食物，缺钙能促使糖尿病 人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

　　4、多吃富含硒的食物， 如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

　　5、多吃富含维生素B和维生素C的食 物，补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、 甘蓝、青椒、鲜枣等。