红烧茄子怎么做 教您如何做红烧茄子

　　红烧茄子是一道中国传统菜品，红烧茄子历史悠久，深受大众的欢迎。红烧茄子含有丰富的蛋白质，膳食纤维，维生素，氨基酸，钙，铁，磷等多种矿物质与微量元素。具有去痛活血，清热消肿，解痛利尿及防止血管破裂等功效。下面小编就为大家介绍几款红烧茄子的美味食谱吧。

　　红烧茄子

　　材料

　　茄子3条(去皮切条)，红尖椒1个(切碎)，蒜头3粒(切碎)，葱1根(切段)，盐，鸡粉，生抽，老抽。

　　做法

　　1、锅热油滚(油要多些，油少烧的茄子没那么香)，放入切好的蒜头和红尖椒炒两下。

　　2、加入茄子条一起炒。

　　3、炒至茄子变软，加盐、鸡粉和生抽炒匀。

　　4、放一大匙羹豆瓣酱炒匀。

　　5、试味后加少许老抽，放入切好的葱段兜匀就可上碟啦!小诀窍烧茄子一定要放多些油炒才香，还有就是调味要重口味点，烧茄子太淡就失去味道啦!

　　铁板红烧茄子

　　材料

　　长茄子2根，青椒30g，红椒30g，油，盐，黄豆酱15g，番茄酱10g，生抽10ml，糖2g，水淀粉，蒜末10g，香油。

　　做法

　　1、茄子洗净切条，加少许盐腌制10分钟。

　　2、锅中油烧热，倒入茄子炸至变软微黄，捞出沥油。

　　3、把铁板加少许香油备用。