106岁宋美龄秘而不传的驻颜奇术
每个女人都希望自己可以永远做一个令人羡慕的美女，但是呢?事实却是残酷的，女人的肌肤都是会随着时间的推移慢慢老化的，但是有一些就算是年龄很大了，但是肌肤看着还是那么的好，这是什么原因呢?您知道106岁的宋美龄的驻颜奇术是什么吗?您知道女人驻颜养生必备良品吗?今天三九小编就为您介绍一下有关生活中的养颜秘方的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
宋美龄的驻颜奇术
每个人都希望自己既可以长寿又可以保持自己的容颜不变，那您知道我国的历史人物宋美龄是怎么做到两全其美的吗?不仅仅过到了106岁，而且肌肤一直保持的非常好，有什么好的方法?
多数人会以为宋美龄从小吃得好穿得好住得好，而且生活在*美国环境好，当然就身体好。
其实不然，宋美龄从小体弱多病，是宋氏三姐妹中身体差的，常常感冒发烧不说，还患过肺炎、胃病、过敏症和失眠症;
其实您不知道虽然是宋美龄一直活到了106岁，其实她之前的身体是姐妹里面差的一个，经常性的生病，在中年时期的宋美龄还做过手术，在60岁时候还患上乳腺癌，并且把自己的左边的乳房切除掉了，后来还患上了各种各样的疾病。
宋美龄也是人，也食人间烟火，也曾有过不良嗜好。抗战时期她染上了烟瘾，一度嗜烟如命，在*还沉迷于麻将和象棋。
她还是个电影迷，喜欢看电影竟然到了通宵达旦的地步，有时候她睡觉的时候已经是蒋介石清晨起床的时候了，所以她有熬夜的习惯。
宋美龄一直到寿终正寝，皮肤上没有老人斑，没有几根白头发，脸上没有明显的皱纹，牙齿洁白坚硬，她怎样做到的?
其实宋美龄非常大注重饮食方面的调理的，大部分都是以素食为主的，每顿饭都会出一些蔬菜水果，她爱吃的三种水果就是芒果、西瓜、猕猴桃，这就是为什么宋美龄的肌肤会保持这这么好。
她喜欢的饮料，除了绿茶、葡萄酒外，就是白开水和茯苓红枣阿胶汤了。喝白开水的习惯，是听从了一位美国养生专家的意见之后养成的。这位专家说，白开水的营养比任何一种地下水、矿泉水、自来水都要好。
而喝茯苓红枣阿胶的习惯，则是来自与宋美龄母亲的家传。宋美龄的母亲倪桂珍，浙江余姚人，温婉贤淑，当为贤妻良母一世之楷模，一生育有六名子女。
初嫁宋美龄父亲宋查理的时候，身体一直不行，始终未能怀孕，幸遇见浙江名医周岩，教其养生之道，给了这个茯苓红枣阿胶汤的方子，让其坚持服用，有虚补虚，无虚健体;
只要坚持服用，身体必定好转，宋母服用半年，果然怀孕生了大姐霭龄，随后又为查理育了五名子女。
宋家三姐妹，在中国历史上叱咤风云，虽然人生际遇各异，理想抱负亦有所不同，但是喝这个茯苓红枣阿胶汤，则是她们三人共同的习惯。
关于宋美龄的养生和美容，坊间流传她用牛奶洗澡，经过考证其实只是误传，宋美龄只是在洗澡的同时，把一些牛奶当成美容霜涂抹在身上而已。
宋美龄的包包头发型几乎可以说百年不变，体现了一种持之以恒的生活信念。她对头发的保养是非常细致的，她从不染发、不电发，不用塑料梳子梳头，不用电吹风吹干头发，避免遭受强烈日光的照射。
中医的五色中黑色对应的脏腑是肾，因此她在日常饮食中注重黑芝麻、黑豆、黑米、首乌等黑色食物的摄入，肾乃先天之本生命之源，相信这也是她岁至期颐之年的原因之一。
宋美龄的排毒观念可能是国人中早的，她早年开始就有一个令人闻所未闻的好习惯，就是利用灌肠方法，完成人类每日的通便大事，保持了大便畅通，没有毒素的积聚，这也许是宋美龄脸上没有老年斑的重要原因之一。
她还有一个好习惯，就是每天清晨到室外呼吸新鲜空气，对于排除一夜累积的肺部毒素有着很重要的作用。同时她喜欢户外行走，增加出汗的机会，同样也起到了排毒的功效。
更高一个层次的养生，就到了养生哲学的层面。*元老张群送给宋美龄一本书，孙思邈的《千金翼方》，里面有一句话让宋美龄受益无穷：“养生有五难，名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。”
她把这句话浓缩成为，要想长寿，就必须要心静!宋美龄从真正的世俗中得到超脱，把地位、权柄、物质、金钱、荣耀视为过眼烟云，这一点应该是构成宋美龄长寿心理基础的重要原因。
宋美龄与绘画结缘，不能不说构成了她保持精神长寿的主要原因。她30多岁就学习画画，但是到50多岁还是一个新手。
她说，绘画可以忘记很多烦闷，让情绪变得更加欣喜和快乐，久而久之，绘画就形成了我个性修养的一部分，它会让我的心态更好，有了好的心情，就会让人年轻，这就是绘画的好处。
1、清晨空腹喝一杯白开水
清晨空腹喝一杯白开水，对于健康和美容都是非常有利的。当人体处于睡眠状态时，肌肤就会开始进行自我修复和更新，与此同时体内也会堆积各种代谢物。
早晨起来空腹喝一杯白开水能够帮助清理肠道，达到排毒的效果。不喜欢喝白开水的美眉可以在里面加点蜂蜜，能够达到同等的功效。
2、每天一杯牛奶
牛奶的美白功效是非常显著的，坚持饮用能够让肌肤更加白皙通透。此外，牛奶也常常被用于自制美白面膜的材料中，当然除了美白外，牛奶的润肤和抗皱功效也是非常明显的。有些专家还建议大家可以每天晚上睡觉前喝一杯牛奶，帮助提高睡眠质量。
3、每天一杯绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚，这是一种具有强抗氧化功效的成分，进入体内后能够帮助对抗*基和黑色素，帮助美白肌肤和延缓肌肤衰老。此外，绿茶还是一种有效的防辐射食物，特别适合长时间端坐于电脑前办公的女性，对肌肤的保养非常有益。
结语：看了小编上文的详细的介绍之后，您应该已经知道宋美龄的驻颜奇术了吧，您也应该已经知道女人驻颜养生必备良品了吧，是不是迫不及待想把今天学到的有关生活中的养颜秘方的知识分享给您身边的小伙伴们呢?那还等什么，赶快行动吧。