晚上可以洗头吗 这些洗头误区要避开
头发是很容易弄脏的，不少人都是每天或者隔一天就会洗一次头发。周末的时候我们可以在早饭之后洗头发，然后在阳台晒晒太阳，等头发变干。但是平时忙的时候常常需要晚上洗头，晚上可以洗头吗?会有什么问题吗?一起来看看吧!
晚上可以洗头吗
很多年轻人洗完头后眼皮沉重睁不开，于是头发还没有干就入睡了。长辈们都说晚上洗头会头痛，其实这并非没有道理，所以如果不得已晚上洗头的话，好让头发干透再入睡。
如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。因此，一般来说，临睡前好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。
1、头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差，等等。睡觉前一定要确保头发九成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。
2、不要梳湿头发
刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干后会变得毛躁。
3、不要用指甲抓头皮
有的人觉得头皮上面很脏，必须要用尖锐的指甲用力抓才能洗干净，或者是用一些很尖锐的梳子用力的梳头，这样都是不可以的，会对头皮造成伤害。
正确的做法是用指腹轻轻的按摩头皮，头皮上面的污垢在接触到洗发水之后是很容易清洁掉的，并不需要非常暴力的方法去去除。
4、不要直接把洗发水倒在头上
洗发水好先倒在手心里，揉搓均匀后再清洗头发。直接把洗发水倒在头皮上很容易造成化学残留，而且不利于起泡沫，清洁效果打折扣。
5、水温40℃左右为宜
洗头的时候水温一定要适宜，不要用冰水，会刺激头皮，太过高温的水也是不合适的，会导致皮脂过分的被带走，造成头皮的损伤。
6、洗头次数少一些更好
如果头发本身不算油腻，就不要每天洗头了，因为头发的毛鳞片从张开到闭合的过程中难免有一些损耗。